+31438524375
welkom@how2behealthy.nl
How2behealthy How2behealthy

Menu

Ga naar de inhoud
MENUMENU
MENUMENU
  • Behandelingen
    • Auto-immuunziekten
    • Diabetes type 2
    • Maag- en darm klachten
    • Gewrichtsklachten
    • Hoge bloeddruk en/of cholesterol
    • Huid-en haaraandoeningen
    • Overgewicht
    • Preventie & weerstand
    • Vermoeidheid
    • Vroegtijdige (huid)veroudering
  • Over ons
  • Onze aanpak
  • Prijzen
  • Succesverhalen
  • Vestigingen
  • Webshop
  • Contact
  • Inloggen

Categorie archieven: Gratis

Home » Gratis
20mrt/23
Tomatensalsa

Warme tomatensalsa

maart 20, 2023Bijgerecht, Glutenvrij, Gratis, Lactosevrij, Premium, Recepten, Veganistisch25 min, receptenIvo Houben

Warme tomatensalsaTomatensalsa kan makkelijk zelf worden gemaakt. Samen met de andere ingrediënten is het een heerlijke, smaakvolle en gezonde salsa die goed combineert bij kip en vis. Tomaten bevatten lycopeen. Lycopeen isMeer lezen…

12mrt/23
Hartige muffins

Hartige muffins met broccoli en havermout

maart 12, 2023Glutenvrij, Gratis, Lactosevrij, Lunch, Premium, Recepten, Vegetarisch35 min, receptenIvo Houben

Hartige muffins met broccoli en havermout Hartige muffins of cupcakes zijn heerlijk als lunch maar kunnen ook als diner worden gegeten bij zoete aardappel- of andere groentefriet. De broccoli, tomaat, kruiden enMeer lezen…

05mrt/23
Koolvis

Koolvis met tomaten-pepersaus

maart 5, 2023Diner, Glutenvrij, Gratis, Lactosevrij, Premium, Recepten30 min, receptenIvo Houben

Koolvis met tomaten-pepersaus De koolvis oftewel Pollachius virens behoort tot de familie van de kabeljauwachtigen. Koolvissen zijn zoutwatervissen die in grote scholen leven. Het zijn straalvinnige vissen die voorkomen in de AtlantischeMeer lezen…

20feb/23
Rode bieten

Soep van rode bieten met zoete aardappel en selderij

februari 20, 2023Diner, Glutenvrij, Gratis, Premium, Recepten, Vegetarisch30 min, receptenIvo Houben

Soep van rode bieten met zoete aardappel en selderij Rode bieten danken hun kleur aan de natuurlijke kleurstof betanine. Betanine is en krachtige antioxidant net als betalaïne, welke ook in rode bietenMeer lezen…

13feb/23
gehakt met kimchi

Gehakt met kimchi

februari 13, 2023Bijgerecht, Glutenvrij, Gratis, Lactosevrij, Premium, Recepten25 min, receptenIvo Houben

Gehakt met kimchi Kimchi is een Koreaans bijgerecht dat hoofdzakelijk bestaat uit gefermenteerde Chinese kool. Andere groenten die worden toegevoegd zijn o.a. witte kool, wortel, tomaat en rettich. Ook wordt er vaakMeer lezen…

05feb/23
Frittata

Frittata met prei, oregano en tijm

februari 5, 2023Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten, Vegetarisch20 min, receptenIvo Houben

Frittata met prei, oregano en tijm Frittata komt oorspronkelijk uit Italië. Het is een eiergerecht wat meestal in de oven wordt gegaard of op een heel laag vuur zodra de eieren zijnMeer lezen…

27jan/23

Gehakt-groente schijven

januari 27, 2023Bijgerecht, Gratis, Premium, Recepten35 min, receptenIvo Houben

Gehakt-groente schijven Gehakt is een vleesproduct dat in heel veel recepten wordt gebruikt. De beste keuze is biologisch (mager) rundergehakt. Deze gehakt-groente schijven zijn heerlijk bij de warme maaltijd maar kunnen ookMeer lezen…

23jan/23
Zuurkool

Zuurkool bakken in roomboter met rode ui

januari 23, 2023Bijgerecht, Gratis, Premium, Recepten25 min, receptenIvo Houben

Zuurkool bakken in roomboter met rode ui Zuurkool is gemaakt van gefermenteerde witte kool. Fermenteren gebeurt met behulp van micro-organismen. Dit zijn schimmels, gisten en bacteriën. Suikers worden omgezet in zuren. DeMeer lezen…

13jan/23
Wafels

Wafels als ontbijt met vruchten en Griekse yoghurt

januari 13, 2023Glutenvrij, Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten20 min, receptenIvo Houben

Wafels als ontbijt met vruchten en Griekse yoghurt Wafels worden veelal gegeten als gebak bij de koffie of thee. De ingrediënten van deze wafels maken ze zeer geschikt als ontbijt. Haver behoortMeer lezen…

06jan/23
Soep

Soep met groenten, knoflook en room

januari 6, 2023Gratis, Premium, Veganistisch, Voorgerecht40 min, receptenIvo Houben

Soep met groenten, knoflook en room Een heerlijke rijkelijk gevulde soep met diverse groenten, knoflook en room. Knoflook behoort tot de uien familie, net zoals sjalotten en prei en heeft een vrijMeer lezen…

31dec/22
Spruitjes

Spruitjes met knoflook, afgeblust met balsamico azijn

december 31, 2022Bijgerecht, Gratis, Premium, Recepten35 min, receptenIvo Houben

Spruitjes met knoflook, afgeblust met balsamico azijn Spruitjes, de een vindt ze heerlijk en de ander laat ze liever staan. Spruitjes worden meestal gekookt of gestoomd. Eenmaal gaar wordt er vaak eenMeer lezen…

18dec/22
Stoofschotel

Stoofschotel à al chili con carne

december 18, 2022Diner, Gratis, Premium, Recepten45 min, receptenIvo Houben

Stoofschotel à la chili con carne Deze chili con carne noemen we stoofschotel omdat het gerecht gaar wordt gestoofd. Oorspronkelijk komt  het gerecht chili con carne uit Mexico. Maar ook wordt erMeer lezen…

Berichtennavigatie

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 9
  • Volgende »

Evenementen
Recepten
Nieuws
How2behealthy partners & vouchers
Vestigingen
Klantervaringen
Vitaliteit op de werkvloer
Algemene Voorwaarden
Privacybeleid
Disclaimer
Geschilleninstantie

Contact

Kennismakingsgesprek of consult
Consulent worden
Affiliate & samenwerking

Erasmusdomein 30
6229 GC Maastricht

T:  +31 (0)438524375
M: +31 (0)625004192
Email: info@how2behealthy.nl

KvK nummer 62996401
BTW nummer NL001813301B32

Gezond shoppen

Social media

Reviews


Nederlands Instituut ter Bevordering van Integrale Gezondheidszorg.

Awards

Copyright © How2behealthy
Aangedreven door WordPress , Thema i-craft door TemplatesNext.
MENU
    MENUMENU
    MENUMENU
    • Behandelingen
      • Auto-immuunziekten
      • Diabetes type 2
      • Maag- en darm klachten
      • Gewrichtsklachten
      • Hoge bloeddruk en/of cholesterol
      • Huid-en haaraandoeningen
      • Overgewicht
      • Preventie & weerstand
      • Vermoeidheid
      • Vroegtijdige (huid)veroudering
    • Over ons
    • Onze aanpak
    • Prijzen
    • Succesverhalen
    • Vestigingen
    • Webshop
    • Contact
    • Inloggen