welkom@how2behealthy.nl
How2behealthy How2behealthy

Menu

Skip to content
MENUMENU
MENUMENU
  • Behandelingen
    • Auto-immuunziekten
    • Diabetes type 2
    • Maag- en darm klachten
    • Gewrichtsklachten
    • Hoge bloeddruk en/of cholesterol
    • Huid-en haaraandoeningen
    • Overgewicht
    • Preventie & weerstand
    • Vermoeidheid
    • Vroegtijdige (huid)veroudering
  • Over ons
  • Onze aanpak
  • Prijzen
  • Succesverhalen
  • Vestigingen
  • Webshop
  • Contact
  • Inloggen

Category Archives: Ontbijt

Home » Recepten » Ontbijt
07mei/22
Roerei

Roerei of omelet met paprika en pepers Nog geen sterren

mei 7, 2022Gratis, Lunch, Ontbijt, Premium, Recepten, Vegetarisch30 min, receptenIvo Houben

Roerei of omelet met paprika en pepersMet name rode paprika’s zijn rijk aan vitamine C. Ze bevatten wel 3 keer zoveel vitamine C dan een sinaasappel. Deze vitamine kan ons beschermen tegenRead More…

31mrt/22
Gezonde pannenkoeken

Gezonde pannenkoeken Nog geen sterren

maart 31, 2022Glutenvrij, Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten20 min, receptenIvo Houben

Gezonde pannenkoeken Bananen zijn vezelrijk en bevatten antioxidanten. Antioxidanten kunnen helpen om de schade door vrije radicalen te bestrijden. Ook kan het eten van bananen een gunstig effect hebben op de bloedsuikerspiegel. Read More…

14aug/21
Gezonde pannenkoekjes

Gezonde pannenkoekjes met avocado Nog geen sterren

augustus 14, 2021Bijgerecht, Glutenvrij, Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten25 min, receptenIvo Houben

Gezonde pannenkoekjes met avocado De avocado, welke zijn oorsprong vindt in Mexico, behoort tot de fruitsoorten. Het is een vette vrucht en heeft geen uitgesproken smaak. Ze kan makkelijk worden gecombineerd metRead More…

12jul/21
Havermoutpap

Havermoutpap met rode vruchtjes en cacao Nog geen sterren

juli 12, 2021Glutenvrij, Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten20 min, receptenIvo Houben

Havermoutpap met rode vruchtjes en cacao Haver is een éénjarige plant welke behoort tot de ‘grassen familie’. Havermout zijn geplette en geknipte haverkorrels. Havervlokken zijn niet geknipt en dus iets groter. VanRead More…

30mei/21
Brood bakken

Brood bakken met vlozaadvezels Nog geen sterren

mei 30, 2021Bijgerecht, Glutenvrij, Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten, Veganistisch, Vegetarisch90 min, receptenIvo Houben

Brood bakken met vlozaadvezels Het meeste brood wordt gebakken met tarwemeel. Tarwe heeft niet meer de voedingswaarde wat het behoort te hebben. Er is de laatste 50 jaar helaas teveel geknoeid metRead More…

22mei/21
Pompoenpannenkoeken

Kleine pompoenpannenkoeken met gebakken appel Nog geen sterren

mei 22, 2021Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten, Vegetarisch50 min, receptenIvo Houben

Kleine pompoenpannenkoeken met gebakken appel Een heerlijk weekend-ontbijt van pompoenpannenkoeken met gebakken appel, geserveerd met yoghurt met speculaaskruiden. In dit recept is gekozen voor speltmeel. Mensen met een gluten-allergie kunnen het speltmeelRead More…

17apr/21
Chia pudding

Chia pudding als ontbijt Nog geen sterren

april 17, 2021Glutenvrij, Gratis, Lactosevrij, Ontbijt, Premium, Recepten20 min, receptenIvo Houben

Chia pudding als ontbijt De zaadjes van de Salvia Hispanica noemen we chiazaadjes. Deze plant is familie van de muntplant. De Salvia Hispanica vindt zijn oorsprong in Mexico. Heel vroeger werden dezeRead More…

05apr/21
Notenbrood

Notenbrood met boekweitmeel Nog geen sterren

april 5, 2021Bijgerecht, Glutenvrij, Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten, Vegetarisch85 min, receptenIvo Houben

Notenbrood met boekweitmeel Notenbrood kan met verschillende soorten meel worden bereid. In dit recept is gekozen voor boekweitmeel. Boekweit is geen graansoort. Van de zaden van een plant uit de duizendknoopfamilie wordenRead More…

23mrt/21
Ontbijtkoek

Ontbijtkoek met speculaaskruiden Nog geen sterren

maart 23, 2021Gebak, Gratis, Nagerecht, Ontbijt, Premium, Recepten90 min, receptenIvo Houben

Ontbijtkoek met speculaaskruiden Ontbijtkoek wordt vaak bereid met glucose-fructosestroop en of suiker, tarwemoutmeel en conserveermiddelen. Toch kan ontbijtkoek ook op een gezonde en verantwoorde manier worden gemaakt. Simpelweg door de ongezonde ingrediëntenRead More…

06mrt/21
Granola maken

Granola maken met gepofte boekweit en havervlokken Nog geen sterren

maart 6, 2021Glutenvrij, Gratis, Ontbijt, Recepten35 min, receptenIvo Houben

Granola maken met gepofte boekweit en havervlokken Zelf granola maken vergt even wat tijd maar is meestal veel gezonder dan kant en klare granola. Vaak is er suiker toegevoegd. Granola zelf makenRead More…

27feb/21
Tomatenspread

Tomatenspread als ontbijtbeleg Nog geen sterren

februari 27, 2021Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten, Vegetarisch15 min, receptenIvo Houben

Tomatenspread als ontbijtbeleg Het meeste kant-en-klaar ontbijtbeleg bevat ongezonde ingrediënten. Te denken valt hierbij o.a. aan suikers, conserveermiddelen en smaakversterkers. Om er zeker van te zijn dat ontbijtbeleg enkel gezonde ingrediënten bevat,Read More…

27feb/21
Boerenkool smoothie

Boerenkool smoothie met banaan en mango Nog geen sterren

februari 27, 2021Gratis, Ontbijt, Premium, Recepten, Vegetarisch15 min, receptenIvo Houben

Boerenkool smoothie met banaan en mango Een boerenkool smoothie is een goede keuze als ontbijt. Vooral wanneer er weinig tijd is om ’s ochtends een gezond en voedzaam ontbijt te maken. UiteraardRead More…

Posts navigation

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next »

Evenementen
Recepten
Nieuws
How2behealthy partners & vouchers
Vestigingen
Klantervaringen
Vitaliteit op de werkvloer
Algemene Voorwaarden
Privacybeleid
Disclaimer

Klantervaringen
Algemene Voorwaarden
Privacybeleid

Contact

Kennismakingsgesprek of consult
Consulent worden
Affiliate & samenwerking

Brouwersweg 100 (Annadal complex)
6216 EG Maastricht

T:  +31 (0)438524375
M: +31 (0)625004192
Email: info@how2behealthy.nl

KvK nummer 62996401
BTW nummer NL001813301B32

Kennismakingsgesprek of consult

Affiliate & samenwerking

KvK nummer 62996401
BTW nummer NL001813301B32

Gezond shoppen

Social media

Reviews

Copyright © How2behealthy
Powered by WordPress , Theme i-craft by TemplatesNext.
MENU
    MENUMENU
    MENUMENU
    • Behandelingen
      • Auto-immuunziekten
      • Diabetes type 2
      • Maag- en darm klachten
      • Gewrichtsklachten
      • Hoge bloeddruk en/of cholesterol
      • Huid-en haaraandoeningen
      • Overgewicht
      • Preventie & weerstand
      • Vermoeidheid
      • Vroegtijdige (huid)veroudering
    • Over ons
    • Onze aanpak
    • Prijzen
    • Succesverhalen
    • Vestigingen
    • Webshop
    • Contact
    • Inloggen