Gezond gewicht
Jouw lokale How2behealthy Partner
Werken aan Hormoonbalans, stressmanagement en gezond afvallen voor vrouwen Nederland en België (online begeleiding)
Wil jij je energieker voelen, beter omgaan met stress, je hormoonbalans ondersteunen met gezonde voeding of duurzaam afvallen? Suzanne Aslander begeleidt vrouwen sinds 2014 met een effectieve aanpak via online begeleiding op het gebied van vitaliteit, stressmanagement, hormoonbalans en leefstijl. Daarbij maakt zij gebruik van de programma’s en digitale hulpmiddelen van How2behealthy.
Met Suzanne Aslander
Waar wil jij aan werken?
Me energieker voelen
Meer grip op eetgewoonten
Voeding & spijsvertering
Balans in je leefstijl
Slaap & herstel
Stress & dagelijkse balans
Doe je gratis gezondheidscheck
Krijg inzicht in verschillende onderdelen van je gezondheid en leefstijl. De uitkomst helpt je om te ontdekken waar voor jou kansen liggen en kan een goed vertrekpunt zijn voor een gesprek met jouw Partner.
Zo begeleidt jouw partner je in Nederland en België (online begeleiding)
Analyse
Samen breng je jouw situatie, gewoonten en doelen in kaart.
Passend programma
Je bespreekt samen welk programma en welke stappen het beste aansluiten bij jouw situatie.
Begeleiding
Je partner begeleidt je tijdens het gekozen traject.
Voortgang
Je volgt je voortgang en stuurt waar nodig samen bij.
Duurzaam
Je werkt aan gewoonten die ook op langere termijn bij je leven passen.
Ontmoet Suzanne Aslander
Sinds 2014 begeleid ik vrouwen bij het verbeteren van hun vitaliteit en (hormonale) gezondheid. Ik richt mij op drukke, ondernemende vrouwen die (te)veel van zichzelf vragen en daarbij soms hun eigen gezondheid uit het oog verliezen.
Als gediplomeerd vitaliteitsadviseur, stresscounselor en Hormoonbalans-expert help ik je via mijn online begeleiding om eindelijk inzicht te krijgen in de samenhang tussen je body, mind en hormonen. Met mijn bewezen aanpak help ik je beter met stress om te gaan, je hormoonbalans te ondersteunen, je fitter, vitaler en energieker te voelen en op een gezonde manier gewicht te verliezen.
Daarnaast ben ik spreker, auteur van het boek Zorg met Zin én adviseur voor bedrijven op het gebied van vitaliteit en vrouwengezondheid op de werkvloer.
Als partner van How2behealthy combineer ik mijn eigen expertise met de programma's en digitale hulpmiddelen van How2behealthy.
Specialisaties:
Persoonlijke begeleiding Aandacht voor jouw situatie, doelen en dagelijkse leven.
Gezond afvallen Werken aan een gezond gewicht en duurzame gewoonten
Grip op jouw body, mind en hormoonbalans Aandacht en wekelijkse ondersteuning
How2behealthy tools Ondersteund met de app, barcodescanner en programma’s van How2behealthy.
Online begeleiding voor meer grip op body, mind & hormoonbalans
Suzanne combineert haar jarenlange expertise op het gebied van stressmanagement, hormonale disbalansen en gezond afvallen met de programma's en digitale hulpmiddelen van How2behealthy.
Samen kijken jullie naar haalbare veranderingen die passen bij jouw persoonlijke situatie, doelen en dagelijks leven. Je krijgt praktische handvatten op maat om gezondere keuzes te maken op het gebied van voeding, stress en leefstijl, met als doel meer energie, een betere hormoonbalans en een gezond(er) gewicht.
Samen met How2behealthy
Suzanne Aslander combineert de eigen expertise en persoonlijke begeleiding met de programma’s en digitale hulpmiddelen van How2behealthy, waaronder de app en barcodescanner.
Direct starten
Kies jouw Healthy Reset
Kies een How2behealthy programma en start via jouw Partner Suzanne Aslander.
Healthy Reset Start
Ideaal als je zelfstandig wilt starten en op zoek bent naar structuur en de juiste tools.
- Toegang tot Premium app + onbeperkt barcode scannen
- 1500+ gezonde producten + recepten
- 12 dagen voedingsreset
- Toegang tot community
- 1 op 1 chat
Healthy Reset Coaching
Persoonlijke begeleiding en een duidelijk plan voor blijvende resultaten.
- Alles van Healthy Reset Start
- Leefjegezond leefstijl programma
- Kickstart pakket incl. receptenboek
- Toegang tot community
- 1 op 1 live (online) consult (1x per maand)
Jouw partner + How2behealthy
Persoonlijke begeleiding door een How2behealthy Partner in Nederland en België (online begeleiding)
Wil je werken aan gezondere voedingskeuzes, je gewicht, energie, vitaliteit of leefstijl? Suzanne Aslander begeleidt je in Nederland en België (online begeleiding) vanuit de eigen expertise en gebruikt daarbij waar passend de programma’s en digitale hulpmiddelen van How2behealthy.
Afhankelijk van jouw gekozen traject kun je gebruikmaken van de How2behealthy app, supermarktbarcodescanner en programma’s zoals Healthy Reset Start en Healthy Reset Coaching.