Gezond gewicht
Jouw lokale How2behealthy Partner
Voedingscoach voor darmen, hormonen en energie in Amsterdam
Persoonlijke begeleiding door Nina Wind met aandacht voor voeding, darmgezondheid, hormonen, energie en leefstijl. Vanuit een integrale visie combineert zij haar eigen expertise met de praktische tools en aanpak van How2behealthy.
Met Nina Wind
Waar wil jij aan werken?
Weinig energie
Meer grip op eetgewoonten
Voeding & spijsvertering
Balans in je leefstijl
Slaap & herstel
Stress & dagelijkse balans
Doe je gratis gezondheidscheck
Krijg inzicht in verschillende onderdelen van je gezondheid en leefstijl. De uitkomst helpt je om te ontdekken waar voor jou kansen liggen en kan een goed vertrekpunt zijn voor een gesprek met jouw Partner.
Zo begeleidt jouw Partner je in Amsterdam
Analyse
Samen breng je jouw situatie, gewoonten en doelen in kaart.
Passend programma
Je bespreekt samen welk programma en welke stappen het beste aansluiten bij jouw situatie.
Begeleiding
Je Partner begeleidt je tijdens het gekozen traject.
Voortgang
Je volgt je voortgang en stuurt waar nodig samen bij.
Duurzaam
Je werkt aan gewoonten die ook op langere termijn bij je leven passen.
Ontmoet Nina Wind
Nina Wind is voedings- en gezondheidscoach en oprichter van De Appeltheker. Vanuit een integrale visie begeleidt zij mensen die hun gezondheid willen verbeteren en beter willen begrijpen waar hun klachten vandaan kunnen komen.
In haar begeleiding kijkt Nina verder dan alleen voeding. Ze besteedt aandacht aan de samenhang tussen onder andere darmgezondheid, hormonen, energie, metabolisme, stress en leefstijl. Vanuit haar opleiding in de klinische Psychoneuroimmunologie (kPNI) verdiept zij zich verder in de verbinding tussen lichaam, brein en leefomgeving.
Als licentiehouder van How2behealthy combineert Nina haar persoonlijke en integrale aanpak met praktische voedings- en leefstijlprogramma’s en slimme digitale hulpmiddelen. Zo helpt ze je niet alleen om meer inzicht te krijgen in je gezondheid, maar vooral om dit te vertalen naar haalbare en gezondere keuzes in het dagelijks leven.
Specialisaties:
Integrale gezondheid Kijkt naar de samenhang achter je klachten
Darmen & hormonen Aandacht voor belangrijke systemen in het lichaam
Voeding & leefstijl Praktische veranderingen voor iedere dag
kPNI-visie Verbindt lichaam, brein en leefstijl
Integrale gezondheid, voeding & kPNI
Nina combineert haar expertise in voeding en integrale gezondheid met haar kennis vanuit de klinische Psychoneuroimmunologie (kPNI). Daarbij kijkt ze naar de samenhang tussen onder andere darmen, hormonen, energie, immuunsysteem, metabolisme, brein en leefstijl.
De How2behealthy App, barcodescanner, recepten en praktische voedings- en leefstijltools helpen om deze inzichten te vertalen naar gezondere keuzes in het dagelijks leven.
Zo worden persoonlijke begeleiding, voeding, leefstijl, integrale gezondheidskennis en slimme technologie gecombineerd in één praktische aanpak.
Samen met How2behealthy
Nina Wind combineert de eigen expertise en persoonlijke begeleiding met de programma’s en digitale hulpmiddelen van How2behealthy, waaronder de app en barcodescanner.
Direct starten
Kies jouw Healthy Reset
Kies een How2behealthy programma en start via jouw Partner Nina Wind.
Healthy Reset Start
Ideaal als je zelfstandig wilt starten en op zoek bent naar structuur en de juiste tools.
- Toegang tot Premium app + onbeperkt barcode scannen
- 1500+ gezonde producten + recepten
- 12 dagen voedingsreset
- Toegang tot community
- 1 op 1 chat
Healthy Reset Coaching
Persoonlijke begeleiding en een duidelijk plan voor blijvende resultaten.
- Alles van Healthy Reset Start
- Leefjegezond leefstijl programma
- Kickstart pakket incl. receptenboek
- Toegang tot community
- 1 op 1 live (online) consult (1x per maand)
Jouw Partner + How2behealthy
Persoonlijke begeleiding door een How2behealthy Partner in Amsterdam
Wil je werken aan gezondere voedingskeuzes, je gewicht, energie, vitaliteit of leefstijl? Nina Wind begeleidt je in Amsterdam vanuit de eigen expertise en gebruikt daarbij waar passend de programma’s en digitale hulpmiddelen van How2behealthy.
Afhankelijk van jouw gekozen traject kun je gebruikmaken van de How2behealthy app, supermarktbarcodescanner en programma’s zoals Healthy Reset Start en Healthy Reset Coaching.