Acetotherapie – gezonde maag en darmenEén van de ondersteunende therapieën binnen het gastro-intestinale programma is acetotherapie. Deze ondersteunende therapie biedt veel gezondheidsvoordelen. Het wordt met name ingezet vanwege de natuurlijke, reinigende eigenschap van hetMeer lezen…
Veroudering vertragen – deel 2 In deel 1 van Veroudering vertragen hebben we laten zien welke zaken een groot aandeel hebben in het versnellen van het verouderingsproces met als logisch gevolg versnelde huidveroudering. We hebbenMeer lezen…
Langdurige stress en overbelasting kunnen leiden tot overspannenheid en burn-outklachten. Maar hoe herken je de signalen en wat kun je doen om herstel te ondersteunen? Ontdek mogelijke oorzaken, veelvoorkomende symptomen en het verschil tussen overspannenheid en burn-out. Ook lees je welke rol rust, grenzen stellen, voeding, leefstijl en professionele begeleiding kunnen spelen bij het herstel.
Is biologische voeding gezonder? Je bent in je favoriete winkel en je staat bij de verse groenten en fruit. De biologische appels zien er enorm lekker uit en het feit dat zeMeer lezen…
Zelf bottenbouillon maken Gewoonweg door alle stoffen die er in zitten. Bottenbouillon zit boordevol mineralen en vitamines omdat je niet alleen de botten in de bouillon laat trekken, maar er ook groentenMeer lezen…
Oxidatie met als gevolg veroudering Oxidatie De term Oxidatie zegt iedereen wel iets. Als ijzer oxideert ontstaat er ijzeroxide dat wij in de volksmond roesten noemen. Ook als je een peer ofMeer lezen…
Veroudering vertragen – Deel 3 – Mooie huid In de vorige 2 delen over Veroudering vertragen hebben we reeds een aantal zaken onder de loep genomen die bijdragen aan versnelde veroudering/huidveroudering. Ook hebben we (voedings)Meer lezen…
Water drinken dat gefilterd is gezond? Water drinken, we kunnen niet zonder! Eindelijk is het dan zover! Geen plastic flessen spa blauw van 2 liter meer slepen uit de supermarkt want ikMeer lezen…
Stress symptomen en de gevolgen van stress Stress en stress symptomen zijn bijna niet meer weg te denken uit ons leven. Met zijn allen zijn we gejaagd, streven we veel doelen naMeer lezen…
PH-neutraal Hoe vaak lezen we dit op etiketten en horen we het op de tv-reclames? Wat betekent dit nu precies?pH betekent eigenlijk werkzaamheid van waterstof. Eenvoudig uitgelegd kan een vloeistof zuur, neutraal of basisch zijn. Heel zuurMeer lezen…
Vitaal blijven? Voorkom insulineresistentie Insulineresistentie is levensgevaarlijk? Waarom? Laten we eerst bij het begin beginnen. Een gezonde suikerstofwisseling is de basis van een goede gezondheid. Het hormoon insuline speelt hierin een crucialeMeer lezen…
Een gezonde darmflora speelt een belangrijke rol bij de spijsvertering en het immuunsysteem. Ontdek welke factoren de darmflora kunnen verstoren, hoe voeding en leefstijl volgens onze visie kunnen bijdragen aan een gezonde darmflora en wat je ontlasting kan vertellen over je darmgezondheid.