Noten die ongebrand zijn, zijn gezond maar waarom eigenlijk?
Omdat noten qua voedingswaarde veel overeenkomsten hebben bespreken we ze niet apart! Ze bevatten veel onverzadigde (gezonde) vetten maar ook eiwitten in geconcentreerde vorm. Deze zijn belangrijke bouwstenen voor ons lichaam en onmisbaar voor de hormoonhuishouding en je valtMeer lezen…