Een gezonde darmflora speelt een belangrijke rol bij de spijsvertering en het immuunsysteem. Ontdek welke factoren de darmflora kunnen verstoren, hoe voeding en leefstijl volgens onze visie kunnen bijdragen aan een gezonde darmflora en wat je ontlasting kan vertellen over je darmgezondheid.
Ontstekingen zijn een natuurlijk onderdeel van het afweersysteem, maar langdurige ontstekingsactiviteit kan invloed hebben op de gezondheid. Ontdek welke rol stress, voeding, darmflora, overgewicht en leefstijl volgens onze visie kunnen spelen bij chronische en laaggradige ontstekingen. Ook lees je meer over omega 3- en omega 6-vetzuren en voedingsmiddelen die passen binnen een gezond voedingspatroon.