Gebakken zalm met groentefriet en mayonaiseGebakken zalm is heerlijk met zelfgemaakte friet. Wanneer de aardappelfriet worden vervangen door groentefriet is het een super gezond gerecht. Aardappels hebben gezonde eigenschappen maar wel eenMeer lezen…
Koolraap spaghetti met gehaktsaus Koolraap, de vergeten groente maar lijkt zijn comeback te maken. Hij wordt tegenwoordig weer steeds meer gebruikt ter vervanging van de aardappel. De koolraap is een wintergroente enMeer lezen…
Biefstukreepjes met broccoli Een makkelijk recept met biefstukreepjes voor de dagen dat u niet veel tijd heeft om uren in de keuken te staan om het avondeten te bereiden. Biefstukreepjes zijn snelMeer lezen…
Tonijnsalade met kappertjes Deze tonijnsalade vergt niet veel bereidingstijd en zit vol met gezonde ingrediënten. Het is een aanrader om minstens 2 keer per week vis te eten. Liefst verse vis ofMeer lezen…
Knolselderijpuree met biefstuk en champignons Knolselderij is een witte knol en groeit onder de grond. Het is familie van de wortel. Knolselderij is zeer gezond vanwege de vele vitamines. In het bijzonderMeer lezen…
Groente lasagna van pompoenbladeren Bij deze lasagne van pompoen en courgette hebben we onze vingers afgelikt. Met maar weinig ingrediënten een zeer smakelijk gerecht bereiden vind ik het leukste wat er is.Meer lezen…
Quinoa recept met gekruide kip en groenten Dit quinoa recept vergt niet veel tijd om te bereiden en is zeer voedzaam. Quinoa is een glutenvrij graan en kan warm en als saladeMeer lezen…