Voorkom winderigheidEnorm veel mensen hebben een opgezette buik, zure oprispingen, een branderig gevoel in de slokdarm, opgezette maag en darmen, winderigheid en een zwaar gevoel na een maaltijd. Het is niet algemeen bekendMeer lezen…

Maar even een stap terug… How2behealthy is erg  “gefascineerd” door het verouderingsproces. Zelf werd ik (Ivo houben) als oprichter op jonge leeftijd geconfronteerd met vroegtijdige veroudering. Mijn haar viel snel uit enMeer lezen…

Bruin vet is gezond! Wat is het? Bruin vet is gezond vetweefsel dat zich bevindt in ons lichaam. We hebben namelijk twee soorten vetweefsel, wit vet en bruin vet. Het witte vetMeer lezen…

Acetotherapie – gezonde maag en darmen Eén van de ondersteunende therapieën binnen het gastro-intestinale programma is acetotherapie. Deze ondersteunende therapie biedt veel gezondheidsvoordelen. Het wordt met name ingezet vanwege de natuurlijke, reinigende eigenschap vanMeer lezen…

Veroudering vertragen – deel 2 In deel 1 van Veroudering vertragen hebben we laten zien welke zaken een groot aandeel hebben in het versnellen van het verouderingsproces met als logisch gevolg versnelde huidveroudering. We hebbenMeer lezen…

Is biologische voeding gezonder? Je bent in je favoriete winkel en je staat bij de verse groenten en fruit. De biologische appels zien er enorm lekker uit en het feit dat zeMeer lezen…

Zelf bottenbouillon maken Gewoonweg door alle stoffen die er in zitten. Bottenbouillon zit boordevol mineralen en vitamines omdat je niet alleen de botten in de bouillon laat trekken, maar er ook groentenMeer lezen…

Oxidatie met als gevolg veroudering Oxidatie De term Oxidatie zegt iedereen wel iets. Als ijzer oxideert ontstaat er ijzeroxide dat wij in de volksmond roesten noemen. Ook als je een peer ofMeer lezen…

Veroudering vertragen – Deel 3 – Mooie huid In de vorige 2 delen over Veroudering vertragen hebben we reeds een aantal zaken onder de loep genomen die bijdragen aan versnelde veroudering/huidveroudering. Ook hebben we (voedings)Meer lezen…

Water drinken dat gefilterd is gezond? Water drinken, we kunnen niet zonder! Eindelijk is het dan zover! Geen plastic flessen spa blauw van 2 liter meer slepen uit de supermarkt want ikMeer lezen…

Stress symptomen en de gevolgen van stress Stress en stress symptomen zijn bijna niet meer weg te denken uit ons leven. Met zijn allen zijn we gejaagd, streven we veel doelen naMeer lezen…