Dé specialist in leefstijlgeneeskunde met blijvend resultaat

Pak de oorzaak aan met een uniek
programma binnen een no-nonsense aanpak
Geen dieet, pillen of shakes!

Onze aanpak: 5 fasen 

Header FB gezond gewicht verliezen

Dé specialist in
leefstijlgeneeskunde

Pak de oorzaak aan met een uniek
programma binnen een no-nonsense aanpak

Geen dieet, pillen of shakes!

Onze aanpak: 5 fasen 

Waarom How2behealthy

U kent het misschien wel: u bent vermoeid en heeft regelmatig last van uiteenlopende klachten.
U heeft tevergeefs al diverse behandelmethoden ondergaan, via een gezonde levensstijl geprobeerd van uw klachten af te komen of af te vallen, maar blijvend resultaat blijft uit.

U ziet door de bomen het bos niet meer en bent het vertrouwen in de gezondheidszorg, uzelf en uw lichaam aan het verliezen. Dit overkwam mij ongeveer 20 jaar geleden ook.

Na een lange zoektocht en vele illusies rijker, herwon ik niet alleen mijn gezondheid, maar ook mijn doel en passie in het leven. Mede dankzij een carrière-switch tot therapeut. Lees mijn verhaal

Met onze programma’s rekenen we af met veel gezondheidsillusies en gaan we naar de bron van de oorzaak van uw klachten. Uw gezondheid, mijn beloning!..

handtekening Ivo

Recentste video van Ivo: "Diabetes type 2 is geen ouderdomssuiker"!
Meer video’s

Recentste video van Ivo: "Diabetes type 2 is geen ouderdomssuiker"!
Meer video’s

Welkom bij How2behealthy

U kent het mogelijk wel: u kampt op en af met uiteenlopende klachten. U ziet door de bomen het bos niet meer en bent het vertrouwen in uzelf en uw lichaam aan het verliezen. Dit overkwam mij ongeveer 20 jaar geleden ook.

Na een lange zoektocht herwon ik mijn gezondheid. Lees mijn verhaal

Met onze programma’s rekenen we af met veel gezondheidsillusies en gaan we naar de bron van de oorzaak van uw klachten.
Uw gezondheid, mijn beloning!

handtekening Ivo
9

Gem. afgerond rapportcijfer

Pakt oorzaken klachten aan

Gericht onderzoek naar de échte oorzaken van ziekten zoals het Metaboolsyndroom, een verstoorde zuur-base balans & darmfunctie, tekorten in uw voedingspatroon en laaggradige ontsteking

Onze programma's worden ingezet bij uiteenlopende klachten waaronder maag-en darmklachten, vermoeidheid, overgewicht en gewrichtspijn .

Gericht onderzoek naar de échte
oorzaken van ziekten zoals het
Metaboolsyndroom, een verstoorde
zuur-base balans & darmfunctie, tekorten in uw voedingspatroon en laaggradige ontsteking

Persoonlijk, praktisch & plezierig

Persoonlijk & plezierig

Persoonlijk: elk lichaam is uniek, dus een programma op maat met SMART doelen samengesteld door ons adviesteam + professionele begeleiding van uw consulent 

Praktisch: simpele eetwissels binnen uw boodschappenmandje, geen dieet! 


Plezierig
: gezonde pasta, brood, snacks binnen een smakelijke leefwijze is de basis in plaats van pillen + shakes!

 

Blijvend resultaat

Totaalaanpak: met voeding en 7 leefstijl pijlers als basis. Kies uit extra modules voor een nog persoonlijkere aanpak  

"Resetplan" ter voorkoming van jojo-effect

Uitgebreid nazorgprogramma

2015

Opgericht in

1900

Clienten geholpen in NL + BE

9

Gem. afgerond rapportcijfer

1900

Clienten geholpen in NL + BE

Onze programma's zijn effectief bij:

Oorzaak Diabetes 2, Vermoeidheid & Overgewicht
Oorzaak Maag- en darmklachten, Gewrichtsklachten & Auto-immuunziekten,

Auto-immuunziekten, maag- en darmklachten en gewrichtsklachten  hebben veel gezamenlijke oorzaken. 

De belangrijkste zijn:

Oorzaak Huid- en haaraandoeningen & veroudering

Huid- en haaraandoeningen & veroudering hebben veel gezamenlijke oorzaken. 

De belangrijkste zijn:

Waar komen uw klachten vandaan?

How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend gezonde en prettige levensstijl, de basis! U zult zich veel beter voelen door de 4 belangrijkste oorzaken van deze klachten aan te pakken. Er zijn ook nog andere oorzaken. 

Chronische ontsteking

Ontstekingen zijn nuttig omdat beschadigingen in ons lichaam  herstellen. Deze ontstekingsvorm is een sluipmoordenaar zonder symptomen en is de gevaarlijke variant.

Disbalans in voedingsstoffen

Aan de basis van veel klachten ligt een voedingspatroon arm aan voedingswaarde en rijk aan schadelijke stoffen!

Insulineresistentie-syndroom

Het insulineresistentiesyndroom oftewel metaboolsyndroom ligt ten grondslag aan welvaartsziekten en zorgt dat ons lichaam steeds moeizamer op voeding en suikers gaat reageren.

Verstoring zuur-base balans

Stress, een ongezonde levensstijl en te weinig slaap zorgen voor verzuring van de weefsels. 

Laat uw eigen praktijk bloeien!

Word Associate en haal meer uit uw eigen praktijk en cliënten! 

Meer info? klik HIER

 

Onze programma’s

Wij werken met programma's gericht op uiteenlopende klachten en oorzaken. Aan de hand van uw klachten en onderliggende oorzaken maakt ons adviesteam een persoonlijk programma, dat past bij uw gewenste levensstijl. Blijvend resultaat is namelijk alleen haalbaar als u het programma makkelijk en lekker doorloopt.

Wat zeggen onze klanten over How2behealthy

How2behealthy heeft al veel mensen geholpen om op comfortabele wijze hun gezondheidsdoelen te verwezenlijken. Benieuwd hoe anderen onze programma's hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Audrey, Pascale, Onno en andere klanten.

Wat zeggen onze klanten over How2behealthy

How2behealthy heeft al honderden mensen geholpen om hun vitaliteitsdoelen te behalen. Benieuwd hoe anderen onze programma's hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Audrey, Eleanore, Onno en andere klanten.

Mijn persoonlijk How2behealthy Natuurlijk Vitaal Basis plan en het bijhorende programma vormen een goede basis voor het verbeteren van mijn gezondheid en het in balans houden van mijn gewicht. Samen met de consulent wordt het plan op maat gemaakt waarbij de focus ligt op de gestelde doelen en er aandacht is voor het persoonlijke aspect. Heel handig is de app met daarin de link naar de gezonde producten te verkrijgen in de supermarkt dat is tijdbesparend en maakt boodschappen doen gemakkelijk en praktisch. Het traject ben ik samen aangegaan met mijn dochter dat heeft heel leuk uitgepakt. We steunen elkaar en delen onze ups & downs!

Eefje Nijst

Ik ben veelal de afgelopen 6 jaar bij How2behealthy geweest bij Ivo Houben. Mijn zwangerschappen zorgde ervoor dat ik veel bijkwam in gewicht. Ik heb geleerd hoe ik kon en kan afvallen en dat is me ook 2 keer gelukt. 2 keer 23/25 kilo afgevallen en zelfs iets meer.

Ik heb ook wat klachten weten te verhelpen en ik maak gezondere keuzes mbt mijn voeding nu en dergelijke.
Echt een aanrader dus!!

Esther Simons, 39

Onder de deskundige leiding van Ivo Houben als lifestylecoach ben ik binnen een jaar van mijn reuma-medicatie af, 10 kg lichter en veel fitter door verandering van voeding en daarmee samenhangend mijn leefstijl. Chapeau!

 

Eleanore, 70

I never imagined in my entire life, that I'll overcome with my acne.
I had this over a decade and I kinda used to it 😂
And I tried everything to get rid of it like; using different beauty products, watched vlogs/ videos on YouTube, home remedies, 3 dermatologist etc. But earlier last year I had this SEVERE ACNE that I never had before. It was the darkest and deepest moments of my life and that time I was very depressed. Gladly I have known How2behealthy on fb two years ago and I told them what happened and send them photos and videos of my severe acne. And then MIRACLES happened! I owe everything on you, thank you so much for everything! Lees meer

gezonde voeding

Jorge, 29

Ik ben blij dat ik via LinkedIn bij How2behealthy terecht ben gekomen. Ivo Houben heeft mij prima begeleid: kundig, betrouwbaar, zorgzaam en toch 'niet te soft'. Een aanrader voor iedereen die loopt met langdurige klachten en/of 'gewoon' gezond en bewust wil leven! 

review

Michiel, 57

Enkele maanden geleden gestart met het Natuurlijk Vitaal Doe het Zelf programma inclusief reinigingsprogramma. Zeer goed vol te houden door fijne opbouw van het programma met verbluffende resultaten tot gevolg. Ik ben sinds medio maart 2019 14,5 kilo afgevallen en heb veel meer energie. Daarnaast is Ivo een uitstekende therapeut die zich vol passie inzet voor zijn klanten.

gezond eten

Randy von Liebenstein

In oktober 2018 begonnen bij How2behealthy, door artrose veel medicijnen gebruikt, waardoor ik alleen laat bij kwam en diëten hielp niet echt, toen een artikel tegen gekomen van How2behealthy wat niet alleen ging over afvallen maar ook dat verschillende gezondheidsklachten komen door verkeerde voeding. Ivo legt heel duidelijk uit, waarom bepaalde dingen anders moeten, het sprak mij enorm aan, nu 5 maanden verder 13 kilo lichter ( ben er nog niet helemaal) maar voel me veel beter, slaap beter en krijg veel complimenten dat ik er beter uit zie, ook de huid is veranderd, ik voel me super en ga door met deze levensstijl, het voelt niet als een dieet , ben blij dat ik bij How2behealthy terecht ben gekomen , waardoor ik het nut van anders eten inzie, bedankt hiervoor en kan het iedereen aanraden.

Gezond eten

Kathinka Smeekes

Ik heb eind 2016 het eerste consult gehad bij How2behealthy en Ivo. 
Ivo heeft mij ruim 1 jaar begeleid en mij goed laten zien en ervaren wat voor mij persoonlijk wel en niet werkt. Zijn coaching en advisering op het gebied van voeding en supplementen was deskundig en prettig. Nu, na ruim 1 jaar eet ik gevarieerder en lekkerder dan ooit en mijn gezin gaat gewoon mee in de nieuw ingeslagen weg. Ik voel me fit, heb geen last meer van opvliegers en ook mijn slaapproblemen behoren tot het verleden. De knop omzetten naar een gezondere leefstijl moet je zelf doen, maar met de begeleiding en coaching van How2behealthy gaat dat zeker lukken.

Gezond eten

Christie Dassen

Pak de oorzaak van uw klachten aan. Meld u aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Pak de oorzaak van uw klachten aan!

Gezonde recepten

Hieronder vindt u een selectie van verschillende gezonde en heerlijke recepten uit ons receptenboek. Bij How2behealthy worden de
ingrediënten en producten speciaal geselecteerd door ons adviesteam. Volg ons ook op Social Media


Receptenfilter

Gezonde recepten

Hieronder vindt u een selectie van verschillende gezonde en heerlijke recepten uit ons receptenboek. Bij How2behealthy worden de
ingrediënten en producten speciaal geselecteerd door ons adviesteam. Volg ons ook op Social Media


Receptenfilter