Natuurlijk Gezond programma
Auto-immuunziekten | Reumatische klachten | Herstel na langdurige ziekte | Overige chronische aandoeningen
How2behealthy is een lifestyle community met professionele programma's op maat. Wij pakken de oorzaak van uw klachten aan. U bent van harte welkom bij één van onze consulenten.
Wilt u eerst meer weten over de aanpak van How2behealthy? Lees dan gerust even verder…
Natuurlijk Gezond programma
Auto-immuunziekten | Reumatische klachten | Herstel na langdurige ziekte | Overige chronische aandoeningen
How2behealthy is een lifestyle community met professionele programma's op maat. Wij pakken de oorzaak van uw klachten aan. U bent van harte welkom bij één van onze consulenten.
Wilt u eerst meer weten over de aanpak van How2behealthy? Lees dan gerust even verder…
Onze aanpak: 5 fasen
De aanpak: 5 fasen
1. Onderzoek
Tijdens het 1e gratis consult wordt u vrijblijvend geïnformeerd over het Natuurlijk Gezond programma door een Gezondheidstherapeut of een consulent met een volwaardige natuurgeneeskundige opleiding en medische basiskennis. Ter voorbereiding van dit gesprek vult u een vragenlijst en eetdagboek in, waarmee wij inzichten krijgen in uw huidige vitaliteit, leefstijl en eetpatroon. Daarnaast levert u wat ochtendurine in. Optioneel wordt er bloedonderzoek en aanvullende onderzoeken (via partners) uitgevoerd, indien u besluit het Natuurlijk Gezond programma te volgen*. Hierdoor krijgen we meer inzichten in uw lichamelijke gezondheid en kunnen we een passend persoonlijk programma voor u maken.
*Binnen het Natuurlijk Gezond programma zit een waardecheque t.w.v. €50 inbegrepen waarmee in overleg aanvullende onderzoeken ingezet kunnen worden.
2. Reiniging
Voordat u begint aan het programma is het van belang dat uw lichaam gereinigd wordt. Door deze reiniging kan uw lichaam alvast wennen aan de nieuwe gezonde en natuurlijke voeding. U gaat tijdens deze 1e fase het gebruik van ongezonde koolhydraten, vetten en eiwitten langzaam afbouwen. Na deze 12 dagen voelt en ziet u al een positief verschil.
Er is meer...
Alleen maar pure voeding
Gezonde voeding is uw medicijn! Wij richten ons voornamelijk op voeding waarin zo weinig mogelijk verkeerde vetten, (verborgen) suikers en andere toevoegingen zitten zoals E-nummers. Dit wordt ook wel het "Clean-Eating" principe genoemd.
We tellen geen calorieën, koolhydraten of suikers maar letten op de juiste voedingstoffen die passen bij uw lichaam. Ook adviseren wij alleen voedingsmiddelen die "trage koolhydraten" bevatten. Hierdoor draagt onze voeding bij aan een gezonde hormonale balans en (blijvend) gewichtsverlies.
Uitwendige reiniging | Natuurcosmetica
Tijdens de reinigingsfase nemen we ook uw huidverzorging onder de loep, omdat veel gifstoffen uitwendig uw lichaam binnendringen. 90% van de producten in de markt zit vol met chemicaliën & hormoonverstorende stoffen die via de huid de bloedbaan binnendringen. Hiermee verouderen deze producten de huid & belasten ze uw lichaam. Op basis van wetenschappelijke inzichten adviseren we passende pure natuurcosmetica. Deze zijn verkrijgbaar in verschillende prijsklassen.
3. Persoonlijk programma
Na de reiniging verrichten we nog een aantal metingen en brengen we de eerste resultaten in kaart. Daarna gaat uw coach het persoonlijk programma aan u uitleggen en samen met u doorlopen, zodat u kunt beginnen aan de volgende fase van het Natuurlijk Gezond programma.
Er is meer...
Boodschappenlijst
Een uniek onderdeel van onze programma's is de supermarktgids oftewel boodschappenlijst. Het gebruik van pure en natuurlijke voeding zonder toevoegingen, maar met alleen "trage koolhydraten" is de basis om uw gestelde doelen te bereiken. In de supermarktgids vindt u een boodschappenlijst van alle producten die u tijdens het programma mag nuttigen. Bovendien bevat het programmaboek een uitgebreid receptenboek met makkelijke recepten voor het hele gezin.
De boodschappenlijst en receptenboek vindt u ook in de How2behealthy app, makkelijk toch!
Gezond gewicht verliezen
Houdt u er rekening mee dat het toewerken naar een voor u passende levensstijl vaak betekent dat u gaat afvallen. Dit gewicht verliezen gebeurt op een gezonde en verantwoordelijke manier, aangezien wij met natuurlijke voeding werken. Een lichaam in balans zorgt voor minder zin in zoetigheid en drang naar een vette hap. Hierdoor bent u in staat om het programma makkelijk vol te houden.
Extra modules
kies 2 van onderstaande 3 extra MODULES:
- Gezonde gepersonaliseerde weekmenu's
- Online fitnessplatform
- Training mentale voeding & geluk van 5 weken
4. Integratie
U heeft uw gezondheidsdoelen behaald, maar u bent er nog niet. Binnen dit programma zitten maar liefst 10 consulten inbegrepen en reserveren we ca. 4 consulten voor de nacontrole van 6-12 maanden. Een gezonde levensstijl vraagt ook om bewustwording. In ons programmaboek vindt u veel informatie en adviezen over belangrijke thema's zoals een gezonde leefstijl, etiket lezen van producten en hoe u uw resultaten vasthoudt en nog veel meer.
Er is meer...
Gezondheidscheque
Wij geloven dat een hechte samenwerking met onze aangesloten partners een gezonde wereld dichter naar u brengt. Dit doen we o.a. door een cheque aan te bieden binnen de programma's. Dit tegoed t.w.v. €50 kunt u in onze webshop verzilveren voor: natuurlijke producten, onderzoeken en partnerdiensten zoals een lunch bij een écht gezond restaurant. Bovendien krijgt u als klant standaard 10% extra korting op producten & partneraanbiedingen in onze webshop.
Samen met anderen
U bent niet alleen! We bieden diverse evenementen aan zoals een supermarktsafari waar u niet alleen kennis maakt met de producten uit onze boodschappenlijst, maar u komt ook in contact met andere deelnemers die samen met u een reis maken naar een blijvend gezonde levensstijl. Bovendien is er een besloten How2behealthy groep waar u vragen kunt stellen aan andere deelnemers of ervaringen deelt.
5. Nazorg
Na afloop van het programma vieren we het behaalde resultaat met een leuke attentie. Onderzoek wijst uit dat er enkele jaren een verhoogd risico blijft bestaan op terugval in uw oude leefstijl & eetpatronen. Behoefte aan een extra stok achter de deur? Dan is het mogelijk om gebruik te maken van het ‘’Blijf in Balans’’ programma.
Voor wie?
Met name geschikt bij auto-immuunziekten, reumatische klachten, herstel na ziekte & overige chronische aandoeningen
Waar komen uw klachten vandaan?
How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend gezonde levensstijl, de basis!
Dit kan alleen door de échte oorzaken van chronische gezondheidsklachten aan te pakken. We verliezen vaak grip op onze gezondheid door 4 belangrijke oorzaken zoals u rechts ziet beschreven.
Door als eerste de focus te leggen op gezonde en natuurlijke voeding, zult u merken dat uw eventuele klachten al sterk worden verminderd en vaak medicatie in overleg met uw arts kan worden afgebouwd. Elk lichaam is uniek en dat vraagt dus wel om een unieke aanpak.
Na een uitgebreid onderzoek maakt ons adviesteam een persoonlijk programma. Bij dit programma krijgt u persoonlijke begeleiding door een van onze consulenten.
"Wij doen wat we beloven en maken de zoektocht naar de beste en meest gezonde versie van uzelf tot een comfortabele reis van maanden, in plaats van een jarenlange worsteling"
How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend gezonde levensstijl, de basis!
Dit kan alleen door de échte oorzaken van deze klachten aan te pakken. We verliezen vaak grip op ons gewicht en gezondheid door 4 belangrijke oorzaken zoals u hieronder ziet beschreven.
Door als eerste de focus te leggen op gezonde en natuurlijke voeding, zult u merken dat uw eventuele klachten al sterk verminderd worden. Elk lichaam is uniek en dat vraagt ook om een unieke aanpak.
Na een uitgebreid onderzoek maakt ons adviesteam een persoonlijk programma. Bij dit programma krijgt u persoonlijke begeleiding door een van onze consulenten.
How2behealthy is opgericht door Ivo Houben (42). therapeut en ervaringsdeskundige op gebied van gezondheidsklachten als burnout, depressie, haaruitval en huid- en hormonale problemen.
"Wij doen wat we beloven en maken de zoektocht naar de beste en meest gezonde versie van uzelf tot een comfortabele reis van maanden, in plaats van een jarenlange worsteling"
Waar komen uw klachten vandaan?
Verstoring darmfunctie
Aan de basis van veel klachten ligt een verstoring van de darmfunctie. De basis van de gezondheid schuilt in de darm!
Insulineresistentie-syndroom
Het insulineresistentiesyndroom oftewel stofwisselingssyndroom ligt ten grondslag aan welvaartsziekten en zorgt dat ons lichaam steeds moeizamer op voeding en suikers gaat reageren
AGE's
AGE staat voor Advanced Glycation Endproducts. Dit zijn verbindingen tussen suikers en eiwitten. Ze veroorzaken stijvere weefsels met verminderde elasticiteit van huid (rimpels) en hart- en bloedvaten (o.a. hogere bloeddruk) tot gevolg.
Verstoring zuur-base balans
Stress, een ongezonde voeding en te weinig slaap zorgen voor verzuring van de weefsels.
Pak de oorzaak van uw klachten aan. Meld u aan voor een vrijblijvend consult!
Onze tevreden klanten zijn het beste bewijs van het succes van How2behealthy
How2behealthy heeft al honderden mensen geholpen om hun gezondheidsdoelen te behalen. En dit hebben ze niet alleen gedaan. Met de begeleiding van een How2behealthy consulent wordt een gezonde levensstijl de nieuwe standaard.
Benieuwd hoe anderen ons Natuurlijk Gezond programma hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Pascale en Tanneke. Of bekijk meer ervaringsverhalen…
Onze tevreden klanten zijn het beste bewijs van het succes van How2behealthy
How2behealthy heeft al honderden mensen geholpen om hun gezondheidsdoelen te behalen. En dit hebben ze niet alleen gedaan. Met de begeleiding van een How2behealthy consulent wordt een gezonde levensstijl de nieuwe standaard.
Benieuwd hoe anderen ons Natuurlijk Gezond programma hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Pascale en Tanneke. Of bekijk meer ervaringsverhalen…
"Na 2 weken waren mijn gewrichtsklachten al verdwenen. Bovendien ben ik bijna 20 kilo afgevallen"
"Ik voel me nu beter dan voordat ik kanker kreeg! "
How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven. Maak van een gezonde levensstijl een plezierig medicijn!
Blijvend gezond & slank met minder medicatie!
Tijdens het gratis consult nemen onze specialisten uitgebreid de tijd om kennis te maken en uw persoonlijke situatie te bespreken. Ook vertellen we u hoe het How2behealthy Natuurlijk Gezond programma werkt. Geheel vrijblijvend!