Dé specialist in leefstijlgeneeskunde met blijvend resultaat

Pak de oorzaak aan met een uniek
programma binnen een no-nonsense aanpak
Geen dieet, pillen of shakes!

Onze aanpak: 5 fasen 

 

Dé specialist in leefstijlgeneeskunde

Pak de oorzaak aan met een uniek
programma binnen een no-nonsense aanpak
Geen dieet, pillen of shakes!

Onze aanpak: 5 fasen 

 

Waarom How2behealthy

U kent het misschien wel: u bent vermoeid en heeft regelmatig last van uiteenlopende klachten.
U heeft tevergeefs al diverse behandelmethoden ondergaan, via een gezonde levensstijl geprobeerd van uw klachten af te komen of af te vallen, maar blijvend resultaat blijft uit.

U ziet door de bomen het bos niet meer en bent het vertrouwen in de gezondheidszorg, uzelf en uw lichaam aan het verliezen. Dit overkwam mij ongeveer 20 jaar geleden ook.

Na een lange zoektocht en vele illusies rijker, herwon ik niet alleen mijn gezondheid, maar ook mijn doel en passie in het leven. Mede dankzij een carrière-switch tot therapeut. Lees mijn verhaal

Met onze programma’s rekenen we af met veel gezondheidsillusies en gaan we naar de bron van de oorzaak van uw klachten. Uw gezondheid, mijn beloning!..

handtekening Ivo

Recentste video van Ivo: "How2behealthy app 3.0 met productscan!"
Meer video’s

Waarom How2behealthy

U kent het mogelijk wel: u kampt op en af met uiteenlopende klachten. U ziet door de bomen het bos niet meer en bent het vertrouwen in uzelf en uw lichaam aan het verliezen. Dit overkwam mij ongeveer 20 jaar geleden ook.

Na een lange zoektocht herwon ik mijn gezondheid. Lees mijn verhaal

Met onze programma’s rekenen we af met veel gezondheidsillusies en gaan we naar de bron van de oorzaak van uw klachten.
Uw gezondheid, mijn beloning!

handtekening Ivo

Recentste video van Ivo: "How2behealthy app 3.0 met productscan!"
Meer video’s

2015

Opgericht in

2700

Clienten geholpen in NL + BE

9

Gem. afgerond rapportcijfer

Onze programma's zijn effectief bij:

Oorzaak Diabetes 2, Vermoeidheid & Overgewicht

Diabetes type 2, vermoeidheid, slaapproblemen en overgewicht hebben veel gezamenlijke oorzaken. 

De belangrijkste zijn:

Oorzaak Maag- en darmklachten, Gewrichtsklachten & Auto-immuunziekten,

Auto-immuunziekten, maag- en darmklachten en gewrichtsklachten  hebben veel gezamenlijke oorzaken. 

De belangrijkste zijn:

Oorzaak Hart- en vaat problemen

Hart- en vaatproblemen hebben vooral de belangrijkste onderstaande oorzaken

Oorzaak Huid- en haaraandoeningen & veroudering

Huid- en haaraandoeningen & veroudering hebben veel gezamenlijke oorzaken. 

De belangrijkste zijn:

Waar komen uw klachten vandaan?

How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend gezonde levensstijl, de basis!
Dit kan alleen door de échte oorzaken van deze klachten aan te pakken. 

Waar komen uw klachten vandaan?

How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend gezonde en prettige levensstijl, de basis! U zult zich veel beter voelen door de 4 belangrijkste oorzaken van deze klachten aan te pakken. Er zijn ook nog andere oorzaken. 

Chronische ontsteking

Ontstekingen zijn nuttig omdat beschadigingen in ons lichaam  herstellen. Deze ontstekingsvorm is een sluipmoordenaar zonder symptomen en is de gevaarlijke variant.

Disbalans in voedingsstoffen

Aan de basis van veel klachten ligt een voedingspatroon arm aan voedingswaarde en rijk aan schadelijke stoffen!

Insulineresistentie-syndroom

Het insulineresistentiesyndroom oftewel metaboolsyndroom ligt ten grondslag aan welvaartsziekten en zorgt dat ons lichaam steeds moeizamer op voeding en suikers gaat reageren

Verstoring zuur-base balans

Stress, een ongezonde levensstijl en te weinig slaap zorgen voor verzuring van de weefsels. 

Onze programma’s

Wij werken met verschillende programma's gericht op uiteenlopende klachten en oorzaken. Wij kijken samen met u naar deze oorzaken en klachten en maken aan de hand daarvan een persoonlijk en individueel programma, dat past bij u en uw huidige levensstijl. Wij vinden het dan ook belangrijk dat u het programma makkelijk en lekker doorloopt.

Opbouw How2behealthy programma's

Online vitaliteits platform

Programmaboek incl. boodschappenlijst, recepten, weekmenu's & meer

Reinigings programma van 12 dagen

Afbouwen van verkeerde koolhydraten, suikers, vetten en eiwitten

Optimaliseer voeding + leefstijl

Binnen 30 dagen gaat u stap voor stap aan de slag met 7 leefstijl pijlers en het gebruik van de juiste voedingsproducten

Persoonlijk programma


Een programma op maat met een overzicht van alle onderzoeken, resultaten en uiteraard voeding-, leefstijl- en supplementadviezen.  

How2behealthy app


1 jaar toegang tot Premium How2behealthy app. Download de app in de Android of Apple store

Vragen en support


Personal coach
24x7 Whatsapp support
Facebook forum

+

U kunt kiezen uit 2 van de 3 volgende extra modules

Deze modules maken uw programma compleet!

✔   "How2behealthy proof" gepersonaliseerde gezonde weekmenu's

✔  Online beweegplatform: stel uw sportoefeningen voor thuis samen

✔  Mentale gezondheid & geluk: 5 weken online experience geeft inzicht in persoonlijke levensdoelen en rekent af met saboteurs van een gezonde levensstijl 

Gepersonaliseerde gezonde weekmenu's

Stel uw eigen workouts voor thuis samen

Mentale gezondheid & geluk training

Wat zeggen onze klanten over How2behealthy

How2behealthy heeft al veel mensen geholpen om op comfortabele wijze hun gezondheidsdoelen te verwezenlijken en wordt beoordeeld met een 9,5! Daar zijn we trots op! Benieuwd hoe anderen onze programma's hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Audrey, Pascale, Onno en andere klanten.

Wat zeggen onze klanten over How2behealthy

How2behealthy heeft al veel mensen geholpen om op comfortabele wijze hun gezondheidsdoelen te verwezenlijken. Benieuwd hoe anderen onze programma's hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Audrey, Pascale, Onno en andere klanten.

Mijn persoonlijk How2behealthy Natuurlijk Vitaal Basis plan en het bijhorende programma vormen een goede basis voor het verbeteren van mijn gezondheid en het in balans houden van mijn gewicht. Samen met de consulent wordt het plan op maat gemaakt waarbij de focus ligt op de gestelde doelen en er aandacht is voor het persoonlijke aspect. Heel handig is de app met daarin de link naar de gezonde producten te verkrijgen in de supermarkt dat is tijdbesparend en maakt boodschappen doen gemakkelijk en praktisch. Het traject ben ik samen aangegaan met mijn dochter dat heeft heel leuk uitgepakt. We steunen elkaar en delen onze ups & downs!

Eefje Nijst

Ik ben veelal de afgelopen 6 jaar bij How2behealthy geweest bij Ivo Houben. Mijn zwangerschappen zorgde ervoor dat ik veel bijkwam in gewicht. Ik heb geleerd hoe ik kon en kan afvallen en dat is me ook 2 keer gelukt. 2 keer 23/25 kilo afgevallen en zelfs iets meer.

Ik heb ook wat klachten weten te verhelpen en ik maak gezondere keuzes mbt mijn voeding nu en dergelijke.
Echt een aanrader dus!!

Esther Simons, 39

Onder de deskundige leiding van Ivo Houben als lifestylecoach ben ik binnen een jaar van mijn reuma-medicatie af, 10 kg lichter en veel fitter door verandering van voeding en daarmee samenhangend mijn leefstijl. Chapeau!

Eleanore, 70

Ik ben blij dat ik via LinkedIn bij How2behealthy terecht ben gekomen. Ivo Houben heeft mij prima begeleid: kundig, betrouwbaar, zorgzaam en toch 'niet te soft'. Een aanrader voor iedereen die loopt met langdurige klachten en/of 'gewoon' gezond en bewust wil leven! 

review

Michiel, 57

Enkele maanden geleden gestart met het Natuurlijk Vitaal Online programma inclusief reinigingsprogramma. Zeer goed vol te houden door fijne opbouw van het programma met verbluffende resultaten tot gevolg. Ik ben sinds medio maart 2019 14,5 kilo afgevallen en heb veel meer energie.

gezond eten

Randy von Liebenstein

In oktober 2018 begonnen bij How2behealthy, door artrose veel medicijnen gebruikt, waardoor ik alleen laat bij kwam en diëten hielp niet echt, toen een artikel tegen gekomen van How2behealthy wat niet alleen ging over afvallen maar ook dat verschillende gezondheidsklachten komen door verkeerde voeding. Ivo legt heel duidelijk uit, waarom bepaalde dingen anders moeten, het sprak mij enorm aan, nu 5 maanden verder 13 kilo lichter ( ben er nog niet helemaal) maar voel me veel beter, slaap beter en krijg veel complimenten dat ik er beter uit zie, ook de huid is veranderd, ik voel me super en ga door met deze levensstijl, het voelt niet als een dieet , ben blij dat ik bij How2behealthy terecht ben gekomen , waardoor ik het nut van anders eten inzie, bedankt hiervoor en kan het iedereen aanraden.

Gezond eten

Kathinka Smeekes

Ik heb eind 2016 het eerste consult gehad bij How2behealthy en Ivo. 
Ivo heeft mij ruim 1 jaar begeleid en mij goed laten zien en ervaren wat voor mij persoonlijk wel en niet werkt. Zijn coaching en advisering op het gebied van voeding en supplementen was deskundig en prettig. Nu, na ruim 1 jaar eet ik gevarieerder en lekkerder dan ooit en mijn gezin gaat gewoon mee in de nieuw ingeslagen weg. Ik voel me fit, heb geen last meer van opvliegers en ook mijn slaapproblemen behoren tot het verleden. De knop omzetten naar een gezondere leefstijl moet je zelf doen, maar met de begeleiding en coaching van How2behealthy gaat dat zeker lukken.

Gezond eten

Christie Dassen

Pak de oorzaak van uw klachten aan. Meld u aan voor een vrijblijvend consult!

Gezonde recepten

Hieronder staan verschillende gezonde en lekkere recepten. Bij How2behealthy worden de ingrediënten en producten speciaal geselecteerd door ons adviesteam.   
Wij delen wekelijks recepten en nieuwsberichten. Volg ons ook op Social Media

Gezonde recepten

Hieronder staan verschillende gezonde en heerlijke recepten. Bij How2behealthy worden de ingrediënten en producten speciaal geselecteerd door ons adviesteam.   
Wij delen wekelijks recepten en nieuwsberichten. Volg ons ook op Social Media