Gezonde pannenkoekjes met avocado
Gezonde pannenkoekjes met avocadoDe avocado, welke zijn oorsprong vindt in Mexico, behoort tot de fruitsoorten. Het is een vette vrucht en heeft geen uitgesproken smaak. Ze kan makkelijk worden gecombineerd met veelMeer lezen…
Bereidingstijd: 25 min, recepten
augustus 14, 2021
Curry met gehakt, pompoenblokjes en kikkererwten
Curry met gehakt, pompoenblokjes en kikkererwten Pompoen bevat vitamine A, C en E. Deze vitamines hebben allen een antioxidanten werking. De aanwezige omega 3 vetzuren (alfa-linoleenzuur) in pompoen kunnen mogelijk helpen de triglyceriden (vetten in bloed) teMeer lezen…
Bereidingstijd: 45 min, recepten
augustus 8, 2021
Spinaziesoep met kokosmelk en roomkaas
Spinaziesoep met kokosmelk en roomkaas Spinaziesoep kan worden gegeten als voorgerecht maar ook als maaltijdsoep met een sneetje roggebrood of crackers. Spinazie is rijk aan vitaminen en mineralen. In de groene topperMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
juli 31, 2021
Pastasalade met zalm, pesto en tomaatjes
Pastasalade met zalm, pesto en tomaatjes Boekweitkorrels worden gemaakt van de zaden van een plant uit de duizendknoopfamilie. Boekweit geen graansoort en is glutenvrij. Het past dus uitstekend in een glutenvrij dieet.Meer lezen…
Bereidingstijd: 40 min, recepten
juli 24, 2021
Havermoutpap met rode vruchtjes en cacao
Havermoutpap met rode vruchtjes en cacao Haver is een éénjarige plant welke behoort tot de ‘grassen familie’. Havermout zijn geplette en geknipte haverkorrels. Havervlokken zijn niet geknipt en dus iets groter. VanMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
juli 12, 2021
Zomerse salade met spinazie, aardbeien en walnoten
Zomerse salade met spinazie, aardbeien en walnoten Spinazie is een goede bron van vitamine C en K. Vitamine C is erg belangrijk voor het immuunsysteem. Deze vitamine is in water oplosbaar. EenMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
juli 3, 2021
Heerlijke kipmarinade voor barbecue kip
Heerlijke kipmarinade voor barbecue kip Deze kipmarinade is zeer geschikt voor kip op de barbecue. Als de barbecue weer aan kan is het heerlijk om te genieten van de reuk van gemarineerdMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
juni 26, 2021
Scampi’s arrostiti met knoflook en rode peper
Scampi’s arrostiti met knoflook en rode peper Scampi’s oftewel grote garnalen danken hun roze kleur aan het stofje astaxanthine. Astaxanthine is een carotenoïde, één van de fytonutriënten. Fytonutriënten zijn chemische verbindingen dieMeer lezen…
Bereidingstijd: 60 min, recepten
juni 15, 2021
Vis met groenten pocheren
Vis met groenten pocheren Door het pocheren van vis blijft de smaak beter behouden. Wat is pocheren precies? Pocheren is het gaar laten worden van voedsel in heel weinig vocht zodat hetMeer lezen…
Bereidingstijd: 60 min, recepten
juni 6, 2021
Brood bakken met vlozaadvezels
Brood bakken met vlozaadvezels Het meeste brood wordt gebakken met tarwemeel. Tarwe heeft niet meer de voedingswaarde wat het behoort te hebben. Er is de laatste 50 jaar helaas teveel geknoeid metMeer lezen…
Bereidingstijd: 90 min, recepten
mei 30, 2021
Kleine pompoenpannenkoeken met gebakken appel
Kleine pompoenpannenkoeken met gebakken appel Een heerlijk weekend-ontbijt van pompoenpannenkoeken met gebakken appel, geserveerd met yoghurt met speculaaskruiden. In dit recept is gekozen voor speltmeel. Mensen met een gluten-allergie kunnen het speltmeelMeer lezen…
Bereidingstijd: 50 min, recepten
mei 22, 2021
Chocoladetaart bakken met vruchtjes
Chocoladetaart bakken met vruchtjes Chocoladetaart is iets wat de meeste mensen een heerlijke traktatie vinden. De meeste chocoladetaarten uit de winkel bevatten veelal suikers en transvetten. Deze passen dan ook niet inMeer lezen…
Bereidingstijd: 90 min, recepten
mei 12, 2021
Page 12 of 25