Dé specialist in leefstijlgeneeskunde en blijvend resultaat
Pak de oorzaak aan met een uniek programma met persoonlijke begeleiding
Geen dieet, pillen of shakes!
Dé specialist in
leefstijlgeneeskunde
Pak de oorzaak aan met een uniek
programma inclusief begeleiding
Geen dieet, pillen of shakes!
How2behealthy op TV bij RTLZ
Hoe werkt het
How2behealthy werkt met programma's gericht op de échte oorzaken van (chronische) aandoeningen, die uw lichaam weer terug in balans brengen. Het resultaat? Blijvend energiek, gezond, slank en een stralende huid op natuurlijke wijze!
NIEUW: How2behealthy Modules
Vul uw How2behealthy programma aan met 2 van deze 3 modules!
- Gezonde en persoonlijke weekmenu's
- Sportoefeningen voor thuis
- Haal meer uit een How2behealthy programma met de online training mentale voeding & geluk
Welkom bij How2behealthy
Wij werken met programma's gericht op de échte oorzaken van (chronische) ziekten, die uw lichaam weer terug in balans brengen. Het resultaat?
Blijvend energiek, gezond, slank en een stralende huid!
Onze programma's zijn effectief bij:
Diabetes type 2, vermoeidheid, slaapproblemen en overgewicht hebben veel gezamenlijke oorzaken.
De belangrijkste zijn:
Auto-immuunziekten, maag- en darmklachten en gewrichtsklachten hebben veel gezamenlijke oorzaken.
De belangrijkste zijn:
Hart- en vaatproblemen hebben vooral de belangrijkste onderstaande oorzaken:
Huid- en haaraandoeningen & veroudering hebben veel gezamenlijke oorzaken.
De belangrijkste zijn:
- Chronische tekorten voedingsstoffen (vooral mineralen, vitamine B's en omega 3 vetzuren) & teveel toxische stoffen
- Overbelasting van de darm
- Overbelasting van het stress systeem
- AGE's | cross links
- Weinig hormetische activiteit
- Te hoge groeistimulatie: insuline, testosteron, groeihormoon, glucose, IGF, aminozuren etc.
- Teveel blootstelling aan de zon
- Oxidatie
Waar komen uw klachten vandaan?
How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend gezonde en prettige levensstijl, de basis! U zult zich veel beter voelen door de 4 belangrijkste oorzaken van deze klachten aan te pakken. Er zijn ook nog andere oorzaken.
Waar komen uw klachten vandaan?
How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend
gezonde en prettige levensstijl, de basis! U zult zich veel beter voelen door de 4 belangrijkste
oorzaken van deze klachten aan te pakken. Er zijn ook nog andere oorzaken.
Chronische ontsteking
Ontstekingen zijn nuttig omdat beschadigingen in ons lichaam herstellen. Deze ontstekingsvorm is een sluipmoordenaar zonder symptomen en is de gevaarlijke variant.
Disbalans in voedingsstoffen
Aan de basis van veel klachten ligt een
voedingspatroon arm aan voedingswaarde en rijk aan schadelijke stoffen!
Insulineresistentie-syndroom
Het insulineresistentiesyndroom oftewel
metaboolsyndroom ligt ten grondslag aan
welvaartsziekten en zorgt dat ons lichaam steeds moeizamer op voeding en suikers gaat reageren
Verstoring zuur-base balans
Stress, een ongezonde levensstijl en te weinig slaap zorgen voor verzuring van de weefsels.
Chronische ontsteking
Ontstekingen zijn nuttig omdat beschadigingen in ons lichaam herstellen. Deze ontstekingsvorm is een sluipmoordenaar zonder symptomen en is de gevaarlijke variant.
Disbalans in voedingsstoffen
Aan de basis van veel klachten ligt een voedingspatroon arm aan voedingswaarde en rijk aan schadelijke stoffen!
Insulineresistentie-syndroom
Het insulineresistentiesyndroom oftewel metaboolsyndroom ligt ten grondslag aan welvaartsziekten en zorgt dat ons lichaam steeds moeizamer op voeding en suikers gaat reageren.
Verstoring zuur-base balans
Stress, een ongezonde levensstijl en te weinig slaap zorgen voor verzuring van de weefsels.
Wat zeggen onze klanten over How2behealthy
How2behealthy heeft al honderden mensen geholpen om op comfortabele wijze hun vitaliteitsdoelen te behalen. Benieuwd hoe anderen onze programma's hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Ineke, Kathinka, Onno en andere klanten.
Wat zeggen onze klanten over How2behealthy
How2behealthy heeft al honderden mensen
geholpen om hun vitaliteitsdoelen te behalen.
Benieuwd hoe anderen onze programma's hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Ineke, Kathinka, Onno en andere klanten.
Onder de deskundige leiding van Ivo Houben als lifestylecoach ben ik binnen een jaar van mijn reuma-medicatie af, 10 kg lichter en veel fitter door verandering van voeding en daarmee samenhangend mijn leefstijl. Chapeau!
Eleanore, 70
I never imagined in my entire life, that I'll overcome with my acne.
I had this over a decade and I kinda used to it 😂
And I tried everything to get rid of it like; using different beauty products, watched vlogs/ videos on YouTube, home remedies, 3 dermatologist etc. But earlier last year I had this SEVERE ACNE that I never had before. It was the darkest and deepest moments of my life and that time I was very depressed. Gladly I have known How2behealthy on fb two years ago and I told them what happened and send them photos and videos of my severe acne. And then MIRACLES happened! I owe everything on you, thank you so much for everything! Lees meer
Jorge, 29
Ik ben blij dat ik via LinkedIn bij How2behealthy terecht ben gekomen. Ivo Houben heeft mij prima begeleid: kundig, betrouwbaar, zorgzaam en toch 'niet te soft'. Een aanrader voor iedereen die loopt met langdurige klachten en/of 'gewoon' gezond en bewust wil leven!
Michiel, 57
Enkele maanden geleden gestart met het Natuurlijk Vitaal Doe het Zelf programma inclusief reinigingsprogramma. Zeer goed vol te houden door fijne opbouw van het programma met verbluffende resultaten tot gevolg. Ik ben sinds medio maart 2019 14,5 kilo afgevallen en heb veel meer energie. Daarnaast is Ivo een uitstekende therapeut die zich vol passie inzet voor zijn klanten.
Randy von Liebenstein
In oktober 2018 begonnen bij How2behealthy, door artrose veel medicijnen gebruikt, waardoor ik alleen laat bij kwam en diëten hielp niet echt, toen een artikel tegen gekomen van How2behealthy wat niet alleen ging over afvallen maar ook dat verschillende gezondheidsklachten komen door verkeerde voeding. Ivo legt heel duidelijk uit, waarom bepaalde dingen anders moeten, het sprak mij enorm aan, nu 5 maanden verder 13 kilo lichter ( ben er nog niet helemaal) maar voel me veel beter, slaap beter en krijg veel complimenten dat ik er beter uit zie, ook de huid is veranderd, ik voel me super en ga door met deze levensstijl, het voelt niet als een dieet , ben blij dat ik bij How2behealthy terecht ben gekomen , waardoor ik het nut van anders eten inzie, bedankt hiervoor en kan het iedereen aanraden.
Kathinka Smeekes
Ik heb eind 2016 het eerste consult gehad bij How2behealthy en Ivo.
Ivo heeft mij ruim 1 jaar begeleid en mij goed laten zien en ervaren wat voor mij persoonlijk wel en niet werkt. Zijn coaching en advisering op het gebied van voeding en supplementen was deskundig en prettig. Nu, na ruim 1 jaar eet ik gevarieerder en lekkerder dan ooit en mijn gezin gaat gewoon mee in de nieuw ingeslagen weg. Ik voel me fit, heb geen last meer van opvliegers en ook mijn slaapproblemen behoren tot het verleden. De knop omzetten naar een gezondere leefstijl moet je zelf doen, maar met de begeleiding en coaching van How2behealthy gaat dat zeker lukken.
Christie Dassen
Pak de oorzaak van uw klachten aan. Meld u aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Pak de oorzaak van uw klachten aan.
Meld u aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Gezonde recepten
Hieronder vindt u een selectie van verschillende gezonde en heerlijke recepten uit ons receptenboek. Bij How2behealthy worden de
ingrediënten en producten speciaal geselecteerd door ons adviesteam. Volg ons ook op Social Media
Gezonde recepten
Hieronder vindt u een selectie van verschillende gezonde en heerlijke recepten uit ons receptenboek. Bij How2behealthy worden de
ingrediënten en producten speciaal geselecteerd door ons adviesteam. Volg ons ook op Social Media