Groenteschotel op Italiaanse wijze
Groenteschotel op Italiaanse wijzeEen heerlijke groenteschotel met diverse soorten groenten en Italiaanse kruiden. Groenten zijn zeer gezond maar hebben allemaal hun eigen gezonde eigenschappen. Zo bevatten champignons vitamine B12. Deze vitamine komtMeer lezen…
Bereidingstijd: 50 min
mei 9, 2020
Wortelsalade
Wortelsalade Wortelsalade is heerlijk bij de lunch of barbecue. Wortels bevatten veel vitamine A. Vitamine A draagt bij aan een goede gezondheid van de ogen. Beta caroteen, ook wel pro vitamine AMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min
mei 2, 2020
Aspergesalade met venkel
Aspergesalade met venkel Asperges kunnen warm worden gegeten maar er kan ook een aspergesalade van worden gemaakt. Ze worden ook wel ‘het witte goud’ genoemd. De witte asperges zijn wit omdat zeMeer lezen…
Bereidingstijd: 50 min
april 26, 2020
Bloemkool pizzabodem
Bloemkool pizzabodem Bloemkool pizzabodem is heel trendy. Dit omdat de reguliere pizzabodem gemaakt is van tarwe. Het moderne tarwe bevat nauwelijks nog voedingsstoffen omdat er met het graan in de loop derMeer lezen…
Bereidingstijd: 60+ min
april 25, 2020
Appelcake met walnoot
Appelcake met walnoot Wie lust er nou geen appelcake? Er zullen vast mensen zijn die appelcake niet lusten maar de meerderheid is er best dol op. De meeste appelcakes bevatten helaas tarwebloemMeer lezen…
Bereidingstijd: 60+ min
april 19, 2020
Stamppot met andijvie en knolselderij
Stamppot met andijvie en knolselderij Andijvie en witlof smaken beiden licht bitter. Ze zijn dan ook beiden een cichorei soort. Witlof groeit in het donker is is om die reden wit vanMeer lezen…
Bereidingstijd: 60 min
april 11, 2020
Burger van linzen en kikkererwten
Burger van linzen en kikkererwten Deze burger is zeer geschikt voor vegetariërs. Linzen hebben een positief effect op de bloedsuikerspiegel vanwege complexe koolhydraten. Ze zijn zeer vezelrijk en dragen daarom bij aanMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min
april 4, 2020
Broccoli is zeer gezond!
Broccoli is zeer gezond Indien er geen mogelijkheid is om de soep warm te maken op je werk bv, neem de soep dan warm mee in een thermofles of voeg minder waterMeer lezen…
Bereidingstijd: 50 min
april 2, 2020
Salade Quinoa Italian Style.
Salade quinoa Italian style BereidingstijdOngeveer 20 – 30 minuten. Benodigdheden 1 snijplank en mesje een cups set of koffiekopje een kookpan een wokpan of grote koekenpan Ingrediënten 11/2 cup water met eenMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min
april 1, 2020
Smoothie – Met groente en fruit
Heerlijke smoothie met groente en fruit Deze smoothie is lekker, gezond én verfrissend. En heel gemakkelijk om te maken.Heerlijk om op een gezonde manier de dag te beginnen met een groot glasMeer lezen…
Bereidingstijd: 10 min
maart 31, 2020
Tonijn salade recept – met appel en augurk
Heerlijke tonijn salade met appel Tonijn salade is lekker én gezond. Hieronder vind je de bereidingswijze van één van onze favoriete salades. De stukjes appel en augurken maken het lekker fris en nét evenMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min
maart 30, 2020
Smoothie wortel recept
Wortel Smoothie Ingrediënten voor 2 personen: 300 gram winterpeen 1 avocado 1 mango 1/2 limoen, het sap 7,5 gram munt, optioneel 1 glas water Voorbereiding: Schil de 300 gram winterpeen en snijdMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min
maart 29, 2020
Page 16 of 24