Cheesecake maken met pompoen
Cheesecake maken kan op ontzettend veel manieren met verschillende ingrediënten. De cake kan koud worden bereid maar ook in de oven. Er kan alleen roomkaas worden gebruikt maar ook in combinatie met verschillende soorten vruchten. Cheesecake maken met pompoen en de passende kruiden smaakt lekker fris maar ook hartig. Een cake die het goed doet in de herfst en winter. Pompoen is zeer veelzijdig. De herfstvrucht bevat de vitamines A, C en E en is daarnaast zeer vezelrijk. Vezels dragen bij aan een goede gezondheid van de darmen. Ook zorgen vezels voor een verzadigend gevoel wat bijdraagt aan afvallen op een gezonde manier. Er zit ook nogal wat bèta caroteen in pompoen. In het lichaam wordt bèta caroteen omgezet in vitamine A. De mineralen koper, ijzer en kalium zijn ook te vinden in pompoen evenals omega 3 vetzuren oftewel alfa-linoleenzuur. Deze gezonde vetzuren kunnen mogelijk helpen de vetten in het bloed (triglyceriden) te verlagen.









