Aubergine lasagne met tomaat en prei
Aubergine lasagne met tomaat en preiAubergine lasagne is een gezond alternatief voor lasagne van tarwe bladen. De aubergine is een éénjarige plant met een gladde schil en sponzig vruchtvlees. De meest voorkomendeMeer lezen…
Bereidingstijd: 50 min, recepten
januari 26, 2026
Gepocheerd ei met spinazie op rijstwafel
Gepocheerd ei met spinazie op rijstwafel Bij een gepocheerd ei is het eiwit gestold en de dooier vloeibaar. Het eten van eieren kan een gunstige invloed hebben op het cholesterol. Het goedeMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
januari 15, 2026
Bloemkool-pastinaak soep
Bloemkool-pastinaak soep Deze bloemkool-pastinaak soep is zeer geschikt als maaltijdsoep. Omdat pastinaak een bron van koolhydraten is, die we ‘langzame koolhydraten’ noemen is deze zeer geschikt als vervanger voor de aardappel. LangzameMeer lezen…
Bereidingstijd: 40 min, recepten
december 30, 2025
Kerstrecept! Gebakken kabeljauw met rode puntpaprika, tomaat en rode pesto
Kerstrecept! Gebakken kabeljauw met rode puntpaprika, tomaat en rode pesto Kabeljauw kan heel goed worden gecombineerd met verschillende soorten groenten en doet het heel goed samen met rode en groene pesto. KabeljauwMeer lezen…
Bereidingstijd: 35 min, recepten
december 16, 2025
Kruiden ketchup
Kruiden ketchup Zelf kruiden ketchup maken is vrij eenvoudig. In dit recept worden gepelde tomaten gebruikt maar de ketchup kan uiteraard ook met verse tomaten worden gemaakt. Ze dienen dan eerst teMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
november 28, 2025
Zoete aardappelschotel met prei en ei
Zoete aardappelschotel met prei en ei Deze zoete aardappelschotel bevat naast de zoete aardappel verschillende groenten, waaronder prei en courgette.Prei behoort, net zoals knoflook, ui en bieslook, tot de lookfamilie. Ze dienenMeer lezen…
Bereidingstijd: 45 min, recepten
november 17, 2025
Herfstrecept – Salade met geroosterde pompoen en spinazie
Herfstrecept – Salade met geroosterde pompoen en spinazie Pompoen is een veelzijdige, gezonde herfstvrucht. Behalve pompoensoep eigent de vrucht zich ook om puree van te maken, te verwerken in een curry enMeer lezen…
Bereidingstijd: 40 min, recepten
november 3, 2025
Roggebrood met geitenkaas en avocado
Roggebrood met geitenkaas en avocado Roggebrood combineert goed met avocado. De avocado behoort tot de fruitsoorten terwijl de gezonde vrucht eigenlijk meer weg heeft van een groente. De avocado vindt zijn oorsprongMeer lezen…
Bereidingstijd: 10 min, recepten
oktober 21, 2025
Nagerecht met peren, moerbeien en dadelsiroop
Nagerecht met peren, moerbeien en dadelsiroop Een heel makkelijk te bereiden nagerecht verrijkt met moerbeien. Er bestaan witte en zwarte moerbeien. De witte moerbeien zijn iets kleiner en wat milder fris-zuur vanMeer lezen…
Bereidingstijd: 15 min, recepten
oktober 3, 2025
Gevulde dadels
Gevulde dadels In dit recept worden medjoul dadels gebruikt. Deze dadels zijn groter dan de gewone kleinere dadels en hebben wat meer smaak. Medjoul dadels, maar ook de andere dadels zijn erg vezelrijk.Meer lezen…
Bereidingstijd: 15 min, recepten
september 22, 2025
Eenpansgerecht met basmatirijst, gehakt en groenten
Eenpansgerecht met basmatirijst, gehakt en groenten Een lekker en makkelijk te bereiden eenpansgerecht. Bij een eenpansgerecht wordt alles in één pan bereid of worden er later nog 1 of meerdere ingrediënten toegevoegd.Meer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
september 11, 2025
Gezonde wraps met rauwkost en feta
Gezonde wraps met rauwkost en feta Naast rauwkost en feta worden deze gezonde wraps gevuld met rode linzen. Linzen behoren tot de peulvruchten. Ze bevatten complexe koolhydraten. Complexe koolhydraten zijn vezelrijk, watMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
augustus 25, 2025
Page 2 of 27