Eenpansgerecht met basmatirijst, gehakt en groenten
Eenpansgerecht met basmatirijst, gehakt en groentenEen lekker en makkelijk te bereiden eenpansgerecht. Bij een eenpansgerecht wordt alles in één pan bereid of worden er later nog 1 of meerdere ingrediënten toegevoegd. HetMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
september 11, 2025
Gezonde wraps met rauwkost en feta
Gezonde wraps met rauwkost en feta Naast rauwkost en feta worden deze gezonde wraps gevuld met rode linzen. Linzen behoren tot de peulvruchten. Ze bevatten complexe koolhydraten. Complexe koolhydraten zijn vezelrijk, watMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
augustus 25, 2025
Zomerdrankje met kokosmelk en ananas
Zomerdrankje met kokosmelk en ananas Een lekker fris drankje met kokosmelk. Wie van ananas houdt zal dit heerlijke zomerdrankje zeker waarderen. Ananas groeit aan een plant. Ze komt voor in Zuidoost-Azië, AfrikaMeer lezen…
Bereidingstijd: 10 min, recepten
augustus 4, 2025
Salade met kipreepjes, wortel, radijs en sojadressing
Salade met kipreepjes, wortel, radijs en sojadressing Een heerlijke salade met kipreepjes en veel groente, waaronder wortel. Wortels kunnen zowel gekookt, gestoomd, gebakken als rauw worden gegeten. Ze zijn een goede bronMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
juli 24, 2025
Komkommer gevuld met tonijn, roomkaas en kappertjes
Komkommer gevuld met tonijn, roomkaas en kappertjes De komkommer bestaat voor het grootste deel uit water, zelfs voor 95%. Het is de vrucht van de Cucumis sativus, een éénjarige plant. Toch isMeer lezen…
Bereidingstijd: 15 min, recepten
juni 30, 2025
Gerookte makreel salade
Gerookte makreel salade Deze gerookte makreel salade bevat behalve makreel ook andere gezonde ingrediënten. Makreel behoort tot de vette vissoorten en valt in de categorie baarsachtigen. De mooi gekleurde, slanke vis isMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
juni 17, 2025
Cocktailsaus
Cocktailsaus Een heerlijke cocktailsaus zonder ongezonde ingrediënten. Lekker als dipsaus bij rauwkost, zoals wortel, bleekselderij en paprika. Ook heel geschikt bij de barbecue. Deze cocktailsaus wordt bereid met appelazijn. Appelazijn stimuleert deMeer lezen…
Bereidingstijd: 10 min, recepten
juni 5, 2025
Perenmoes met kaneel, frambozen en yoghurt
Perenmoes met kaneel, frambozen en yoghurt Perenmoes is iets minder bekend dan appelmoes maar zeker zo lekker en ook makkelijk om zelf te maken. Net zoals appels zijn er ook veel verschillendeMeer lezen…
Bereidingstijd: 60 min, recepten
mei 21, 2025
Knolselderij steak met gerookte zalm en yoghurt dressing
Knolselderij steak met gerookte zalm en yoghurt dressing Knolselderij steak is makkelijk te bereiden en kan dienen als aardappelvervanger. De steak kan als plak worden geserveerd bij de maaltijd of zoals inMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
april 29, 2025
Tartaartjes bakken met tomaten-balsamico saus
Tartaartjes bakken met tomaten-balsamico saus Tartaartjes bakken is heel eenvoudig en lekker maar veel smaakvoller met een heerlijke saus. De saus in dit recept bestaat voornamelijk uit tomaten, verrijkt met o.a. winterpeen.Meer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
maart 13, 2025
Cottage cheese wraps met sla en avocado
Cottage cheese wraps met sla en avocado Gezonde wraps, zonder bloem, gevuld met sla en avocado. Alhoewel de avocado meer weg heeft van een groente behoort de vrucht toch tot de fruitsoorten.Meer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
januari 29, 2025
Triffle met koekkruiden en gekaramelliseerde appelblokjes
Triffle met koekkruimels en gekaramelliseerde appelblokjes Deze heerlijke triffle bevat o.a. appels. Appels zijn vezelrijk en bevatten pectine. Pectine is een polysacharide. Deze polysacharide is rijk aan oplosbare voedingsvezels. Oplosbare voedingsvezels hebben een zeerMeer lezen…
Bereidingstijd: 25 min, recepten
januari 6, 2025
Page 1 of 25