Broccoli

Broccoli is zeer gezond!

Broccoli

Indien er geen mogelijkheid is om de soep warm te maken op je werk bv, neem de soep dan warm mee in een thermofles of voeg minder water toe tijdens de bereiding. Je kan dan heet water toevoegen aan de soep.

Wat heb je nodig (voor ca 4 porties)?

* 400g broccoli
* 700 ml water
* 2 eetl. groentebouillon (zelfgemaakt zie C4L receptenboek)
* 1 rode ui in stukjes
* 2 teentjes knoflook stukjes

Bereiding:

  1. Fruit in een grote pan de ui en knoflook enkele minuten aan. Kook alvast water in de waterkoker zodat je dadelijk direct heet water kan toevoegen. Snijd ondertussen de broccoli in stukjes, ook de stengels kan je prima gebruiken in je soep.
  2. Voeg de broccoli toe, en giet daarover het water wat je gemengd hebt met de bouillon. Breng het aan de kook en laat het zachtjes koken voor 5-7 minuten. Tot slot, pureer de soep tot een gladde massa. Laat de soep afkoelen en neem hem de volgende dag mee naar je werk. Of eet hem direct op.
How 2 be healthy - Logo 1_nieuw_200 pixels

Onze beloftes

 Meten=weten. We werken resultaatgericht met SMART doelen

 Uw gezondheidsmakelaar: all-inclusive begeleiding inclusief personal coach

 Holistische en natuurlijke aanpak gericht op oorzaken

 Vermindering van gezondheidsklachten

 Gezond van binnen, stralend van buiten. 
U voelt en ziet er jonger uit

 Waar voor uw geld

 Haal 't beste in uzelf naar boven

Heeft u een vraag?

Heeft u een specifieke vraag of heeft u het antwoord op uw vraag niet op de website gevonden?

How2behealthy

9 months 1 week ago

HOW2BEVITAL E-book: GRATIS 5 effectieve vitaliteitstips! TAG iemand die volgens u baat bij deze tips zal hebben! https://how2behealthy.us11.list-manage.com/subscribe?u=2ff371a2a4dda0164d7e6ae77&id=bef03b88fb