Gerookte makreel salade

Gerookte makreel


Gerookte makreel saladeDeze gerookte makreel salade bevat behalve makreel ook andere gezonde ingrediënten. Makreel behoort tot de vette vissoorten en valt in de categorie baarsachtigen. De mooi gekleurde, slanke vis is teMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

juni 17, 2025


Cocktailsaus

Cocktailsaus


Cocktailsaus Een heerlijke cocktailsaus zonder ongezonde ingrediënten. Lekker als dipsaus bij rauwkost, zoals wortel, bleekselderij en paprika. Ook heel geschikt bij de barbecue. Deze cocktailsaus wordt bereid met appelazijn. Appelazijn stimuleert deMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

juni 5, 2025


Perenmoes met kaneel, frambozen en yoghurt

Perenmoes


Perenmoes met kaneel, frambozen en yoghurt Perenmoes is iets minder bekend dan appelmoes maar zeker zo lekker en ook makkelijk om zelf te maken. Net zoals appels zijn er ook veel verschillendeMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

mei 21, 2025


Knolselderij steak met gerookte zalm en yoghurt dressing

Knolselderij steak


Knolselderij steak met gerookte zalm en yoghurt dressing Knolselderij steak is makkelijk te bereiden en kan dienen als aardappelvervanger. De steak kan als plak worden geserveerd bij de maaltijd of zoals inMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

april 29, 2025


Tartaartjes bakken met tomaten-balsamico saus

Tartaartjes bakken


Tartaartjes bakken met tomaten-balsamico saus Tartaartjes bakken is heel eenvoudig en lekker maar veel smaakvoller met een heerlijke saus. De saus in dit recept bestaat voornamelijk uit tomaten, verrijkt met o.a. winterpeen.Meer lezen…

Bereidingstijd: ,

maart 13, 2025


Cottage cheese wraps met sla en avocado

Wraps


Cottage cheese wraps met sla en avocado Gezonde wraps, zonder bloem, gevuld met sla en avocado. Alhoewel de avocado meer weg heeft van een groente behoort de vrucht toch tot de fruitsoorten.Meer lezen…

Bereidingstijd: ,

januari 29, 2025


Triffle met koekkruiden en gekaramelliseerde appelblokjes

Triffle


Triffle met koekkruimels en gekaramelliseerde appelblokjes Deze heerlijke triffle bevat o.a. appels. Appels zijn vezelrijk en bevatten pectine. Pectine is een polysacharide. Deze polysacharide is rijk aan oplosbare voedingsvezels. Oplosbare voedingsvezels hebben een zeerMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

januari 6, 2025


Gebakken kip met groentesaus

Kip


Gebakken kip met groentesaus De groentesaus in dit heerlijke kiprecept bevat o.a. rode paprika. Met name rode paprika’s bevatten veel vitamine C, en wel ongeveer 3 keer zoveel dan de sinaasappel. VitamineMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

december 11, 2024


Kwarkbollen met havermeel, stukjes dadel en gepofte spelt

Kwarkbollen


Kwarkbollen met havermeel, stukjes dadel en gepofte spelt Kwarkbollen zijn makkelijk om te maken. Door meel of bloem te mengen met kwark krijgen de bollen een frisse smaak. Vaak worden kwarkbollen bereidMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

november 26, 2024


Pizza tortilla’s met rode ui, stukjes tomaat basilicum en mozzarella

Tortilla's


Pizza tortilla’s met rode ui, stukjes tomaat, basilicum en mozzarella Deze heerlijke pizza tortilla’s worden gemaakt met tortilla’s van havermeel. Ze kunnen worden belegd naar wens. Havermeel is een gezondere keuze danMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

november 10, 2024


Tempeh bakken met sperziebonen en sojasaus

Tempeh


Tempeh bakken met sperziebonen en sojasaus Tempeh vindt zijn oorsprong in Indonesië. De populariteit van tempeh is de laatste jaren enorm gestegen. Tempeh is een soort koek van gefermenteerde sojabonen. Deze wordtMeer lezen…

Bereidingstijd: ,

oktober 25, 2024


Gezonde soep met groenten, knolselderij en balletjes

Gezonde soep


Gezonde soep met groenten, knolselderij en balletjes Deze gezonde soep is goed gevulde soep en heel geschikt als maaltijdsoep. Knolselderij is van nature natriumrijk wat de soep reeds een zoute smaak geeft.Meer lezen…

Bereidingstijd: ,

oktober 14, 2024


Page 1 of 24