Knapperige zoete aardappel friet uit de oven
Knapperige zoete aardappel friet uit de oven Zoete aardappel friet wordt steeds meer gegeten omdat het een gezonde vervanger is van de aardappel. Zoete aardappel oftewel bataat is rijk aan koolhydraten. DezeRead More…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
juli 31, 2022
Salade met appel, bladselderij en walnoot
Salade met appel, bladselderij en walnoot Appels zijn gezond. Dat is wel bekend. Alle fruit is gezond maar eet het met mate. Twee stuks, maximaal drie, per dag is voldoende omdat fruitRead More…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
juli 17, 2022
Boekweit pasta met gehakt en chimichurri kruiden
Boekweit pasta met gehakt en chimchurri kruiden Boekweit is geen graansoort. De plant waarvan de boekweitkorrels uit de zaden worden gemaakt komt uit de duizendknoopfamilie. Het vindt zijn oorsprong in Azië. BoekweitRead More…
Bereidingstijd: 35 min, recepten
juni 26, 2022
Gele rijst uit de oven bereid met basmati, ei en kurkuma
Gele rijst uit de oven bereid met basmati, ei en kurkuma Gele rijst wordt veelal gemaakt van witte rijst met safraan of kurkuma. Dit geeft een mooi kleurtje aan de rijst enRead More…
Bereidingstijd: 40 min, recepten
juni 20, 2022
Koolsalade met wortel, paprika en walnoten
Koolsalade met wortel, paprika en walnoten Deze koolsalade wordt gemaakt van witte kool of spitskool. Witte kool behoort tot een van de oudste koolsoorten. De kool kan zowel rond zijn als spits.Read More…
Bereidingstijd: 25 min, recepten
juni 12, 2022
Vissoep met kabeljauw, diverse groenten en kruiden
Vissoep met kabeljauw, diverse groenten en kruiden Deze vissoep wordt bereid met kabeljauw, groenten en verschillende kruiden en specerijen. Eén van de specerijen is komijn. Komijn behoort tot de schermbloemenfamilie. De zadenRead More…
Bereidingstijd: 35 min, recepten
juni 5, 2022
Chocoladecake bakken zonder meel
Chocoladecake bakken zonder meel Deze glutenvrije chocoladecake wordt gebakken zonder meel. Om het deeg te laten rijzen wordt wijnsteenbakpoeder gebruikt. Wijnsteenbakpoeder is niet hetzelfde als bakpoeder of baking soda. Bakpoeder is gemaaktRead More…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
mei 28, 2022
Runderreepjes met bamboescheuten in soja saus
Runderreepjes met bamboescheuten in soja saus Bamboescheuten zijn de jonge uitlopers van de bamboeplant. Bamboe is een grassoort en groeit enorm snel. Niet alle soorten bamboe zijn eetbaar. Verse bamboescheuten zijn frisRead More…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
mei 24, 2022
Zoete aardappel puree met spinazie
Zoete aardappel puree met spinazie De zoete aardappel oftewel bataat is vezelrijk en bevat complexe koolhydraten. Hierdoor komt de glucose langzaam in het bloed terecht. Zoete aardappel heeft dus een lage glycemischeRead More…
Bereidingstijd: 35 min., recepten
mei 16, 2022
Roerei of omelet met paprika en pepers
Roerei of omelet met paprika en pepers Met name rode paprika’s zijn rijk aan vitamine C. Ze bevatten wel 3 keer zoveel vitamine C dan een sinaasappel. Deze vitamine kan ons beschermenRead More…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
mei 7, 2022
Zalm pakketjes uit de oven met groenten en kruiden
Zalm pakketjes uit de oven met groenten en kruiden Deze zalm pakketjes uit de oven zijn makkelijk te bereiden en ook nog eens heel gezond. Zalm behoort tot de vette vissoorten enRead More…
Bereidingstijd: 50 min, recepten
april 29, 2022
Banaan-havermout koekjes
Banaan-havermout koekjes Banaan-havermout koekjes hebben als hoofdbestanddeel havermout of havervlokken. Haver behoort tot de grassenfamilie en is een éénjarige plant. Havermout bestaat uit geplette en geknipte haverkorrels. Havervlokken zijn iets groter omdatRead More…
Bereidingstijd: 40 min, recepten
april 24, 2022
Page 1 of 17