Ice tea van groene thee met gember Nog geen sterren

Ice tea


Ice tea van groene thee met gemberIce tea of ijsthee is heel eenvoudig zelf te maken. Ice tea is verkoelend tijdens de warmere dagen maar ook lekker om het hele jaar doorRead More…

Bereidingstijd: ,

september 26, 2023


Bloemkool uit de oven in karnemelk-citroenmarinade

Bloemkool uit de oven


Bloemkool uit de oven in karnemelk-citroenmarinade Deze bloemkool uit de oven heeft een heerlijke frisse, beetje pittige smaak. Bloemkool kan op heel veel manieren worden bereid. Het is een zeer veelzijdige groenteRead More…

Bereidingstijd: ,

september 10, 2023


Gezonde salade met quinoa en feta

Gezonde salade


Gezonde salade met quinoa en feta Deze gezonde salade bevat veel gezonde ingrediënten. Het basis-ingrediënt is quinoa. Quinoa is een pseudeo-graan en heeft een hoge voedingswaarde. Het is rijk aan flavonoïden enRead More…

Bereidingstijd: ,

september 4, 2023


Waterijsjes van kokoswater met vruchten

Waterijsjes


Waterijsjes van kokoswater met vruchten Waterijsjes bevatten helaas meestal veel suiker. Ze zijn heel makkelijk zelf te maken en het is ook best leuk om te doen. Kies gezonde ingrediënten, zoals inRead More…

Bereidingstijd: ,

augustus 28, 2023


Hangop met blauwe bessen en gepofte quinoa

Hangop


Hangop met blauwe bessen en gepofte quinoa Hangop is heel makkelijk zelf te maken. Door yoghurt te laten uitlekken in een theedoek ontstaat er een dikkere yoghurt. Deze op kwark lijkende yoghurtRead More…

Bereidingstijd: ,

augustus 16, 2023


Quiche met havermeel, cottage cheese en groenten

Quiche


Quiche met havermeel, cottage cheese en groenten Het traditionele quiche deeg wordt gemaakt van bloem, boter, water en zout. Een gezonder alternatief is een bodem op basis van havermeel. Dit kan makkelijkRead More…

Bereidingstijd: ,

augustus 9, 2023


Sandwich spread van rode puntpaprika’s en walnoten

Sandwich spread


Sandwich spread van rode puntpaprika’s en walnoten Voor het maken van een sandwich spread kan voor allerlei soorten groenten en kruiden worden gekozen. De kant en klare spreads bevatten veelal suiker enRead More…

Bereidingstijd: ,

augustus 2, 2023


Rode kool salade met broccoli en yoghurt dressing

Rode kool salade


Rode kool salade met broccoli en yoghurt dressing Rode kool salade wordt veelal bereid met appel en rozijnen. Maar ook met broccoli kan rode kool goed worden gecombineerd.Broccoli heeft ontstekingsremmende eigenschappen vanwegeRead More…

Bereidingstijd: ,

juli 20, 2023


Tom kha kai – Thaise kokossoep

Tom kha


Tom kha kai – Thaise kokossoep Tom kha kai soep vindt zijn oorsprong in de Laotiaanse en Thaise keuken. Laos ligt ten noorden van Thailand en ten westen van Vietnam. Tom khaRead More…

Bereidingstijd: ,

juli 14, 2023


Gebakken aubergine met tomaat, paprika en harissa

Aubergine


Gebakken aubergine met tomaat, paprika en harissa De aubergine is meestal donker paars van kleur en een beetje langwerpig van vorm. Maar er bestaan meerdere kleuren en vormen. Zo zijn er ookRead More…

Bereidingstijd: ,

juli 6, 2023


Snickers ijs van kwark met pindakaas en chocolade

Snickers ijs


Snickers ijs van kwark met pindakaas en chocolade Het originele Snickers ijs is heerlijk voor de liefhebbers maar er zitten best wel wat ongezonde ingrediënten en toevoegingen in. Zo bevat het o.a.Read More…

Bereidingstijd: ,

juni 29, 2023


Köfte in de grillpan, oven of op de barbecue

Köfte


Köfte in de grillpan, oven of op de barbecue Köfte is een gehakt-gerecht dat zijn oorsprong vindt in Turkije. Het gehakt wordt gemengd met verschillende kruiden maar er kan ook fijn gehakteRead More…

Bereidingstijd: ,

juni 21, 2023


Page 1 of 21