22dec/24
Natuurlijke huidverzorging in de winter
Hoe houd je je huid jong en vitaal in de winter?Een stralende en jeugdige huid in de winter vraagt om specifieke zorg. De koude, droge lucht kan de huid uitdrogen en dofMeer lezen…
Tag archieven: nieuws
20okt/24
Psychische gezondheid
Waar kun je terecht voor psychische hulp? Bij How2behealthy bieden we programma’s op maat die tevens gericht zijn op het ondersteunen van je psychische gezondheid door middel van gezonde voeding, leefstijloptimalisatie enMeer lezen…
18aug/24
Gezonde levensstijl verbeteren met fitness en voeding
Verbeter je gezonde levensstijl met fitness en voeding Het bevorderen van een gezonde levensstijl gaat hand in hand met zowel goede voeding als regelmatige lichaamsbeweging. Krachttraining en de juiste voedingsstoffen kunnen jeMeer lezen…
20apr/24
Hormonale disbalans
Wat is een hormonale disbalans? Wanneer de hormoonhuishouding is verstoord, noemen we dit een hormonale disbalans. Dit gebeurt wanneer er van bepaalde hormonen teveel of te weinig wordt aangemaakt. Er kunnen danMeer lezen…
31mrt/24
Tips om in slaap te vallen
Ontdek de dieperliggende oorzaken van vermoeidheid en effectieve tips om energie te herwinnen In de hedendaagse maatschappij is vermoeidheid een veelvoorkomend probleem dat talloze mensen treft en hun dagelijkse leven beïnvloedt. VanMeer lezen…
24feb/24
Oorzaak oververmoeidheid en tips
Ontdek de dieperliggende oorzaken van vermoeidheid en effectieve tips om energie te herwinnen In de hedendaagse maatschappij is vermoeidheid een veelvoorkomend probleem dat talloze mensen treft en hun dagelijkse leven beïnvloedt. VanMeer lezen…
14jan/24
Is koffie drinken gezond?
Is koffie drinken gezond? Ontdek de wetenschap achter jouw kopje ochtendgeluk Het geluid van malende bonen, de rijke geur die zich door de keuken verspreidt en de belofte van een krachtige startMeer lezen…
26nov/23
De relatie tussen yoga en een gezonde levensstijl
De gezondheidsvoordelen van yoga Wil jij een gezonde levensstijl creëren? Dan mag yoga niet missen in je routine. Je hebt geen ervaring nodig om te beginnen met yoga. Het enige wat jeMeer lezen…
26nov/23
Fit blijven tijdens de koudere dagen
Gezond boodschappen doen Afvallen tijdens het boodschappen doen, kan dat? Ja! Verantwoord afvallen begint met verantwoord boodschappen doen, in de supermarkt. Haal de juiste dingen in huis. Wilt u afvallen maar herkentMeer lezen…
27aug/21
Gezond boodschappen doen, doen we zo!
Gezond boodschappen doen Afvallen tijdens het boodschappen doen, kan dat? Ja! Verantwoord afvallen begint met verantwoord boodschappen doen, in de supermarkt. Haal de juiste dingen in huis. Wilt u afvallen maar herkentMeer lezen…
15feb/21
Gezond afvallen? Leer etiket lezen
Gezond afvallen? Eten is noodzaak maar bewust eten is een kunst! Gezond afvallen en fit blijven door meer bewegen en minder eten is volgens veel experts de oplossing. Maar is dit welMeer lezen…
11jun/20
Bewegen en het effect daarvan!
Sporten en matig intensief bewegen in combinatie met afvallen Ons lichaam is niet gemaakt om stil te zitten. Gezonde voeding in combinatie met sport en/of beweging is van groot belang voor eenMeer lezen…