13sep/17
Zelf gezonde en lekkere granola maken.
Zelf gezonde en lekkere granola maken.Van de week poste ik op de Facebook-pagina van Linda in Balans dat ik een recept aan het uitproberen was. Deze keer was dat van ‘Granola’. IkRead More…
27jun/16
Chlorella een superfood?
Chlorella een superfood? Chlorella. Het zijn hele kleine ééncellige zoetwateralgjes zonder wortels, bladeren of stengels. Een van de oudste vormen van leven. Ze kunnen zonlicht opvangen en omzetten in energie, ditRead More…
19jan/16
Knoflook is gezonder dan je denkt!
Knoflook bevat veel vitamines. Het is gezonder dan je denkt Knoflook bevat vitamines A, B1, B2, B3, C en E. Ook zit er ijzer in, calcium, koolhydraten en vezels. Knoflook kent veel geneeskrachtige effecten. Is goedRead More…
06nov/15
Superfoods wat zijn dat eigenlijk?
Wat zijn de beste superfoods? De beste superfoods zijn uitgebreid onderzocht door David Wolfe en gedocumenteerd in zijn gelijknamige boek. Zijn top 10 bestaat uit: 1. Goji bessen 2. (rauwe)Read More…
05nov/15
Kaneel?! Nee ceylonkaneel
Ceylonkaneel Een nieuwe superieure en makkelijke gezondheidstip….Gebruik regelmatig Ceylonkaneel (dus geen regulier kaneel/cassia uit de supermarkt)! Dit is een bijzonder specerij/kruid, die ik vrijwel dagelijks gebruik in mijn yoghurt, desserts, havermoutpap, smoothie,Read More…