Chlorella een superfood? Chlorella. Het zijn hele kleine ééncellige zoetwateralgjes zonder wortels, bladeren of stengels. Een van de oudste vormen van leven. Ze kunnen zonlicht opvangen en omzetten in energie, dit doorRead More…
Knoflook bevat veel vitamines. Het is gezonder dan je denkt Knoflook bevat vitamines A, B1, B2, B3, C en E. Ook zit er ijzer in, calcium, koolhydraten en vezels. Knoflook kent veel geneeskrachtige effecten. Is goedRead More…
Wat zijn de beste superfoods? De beste superfoods zijn uitgebreid onderzocht door David Wolfe en gedocumenteerd in zijn gelijknamige boek. Zijn top 10 bestaat uit: 1. Goji bessen 2. (rauwe) Cacao 3.Read More…
Ceylonkaneel Een nieuwe superieure en makkelijke gezondheidstip….Gebruik regelmatig Ceylonkaneel (dus geen regulier kaneel/cassia uit de supermarkt)! Dit is een bijzonder specerij/kruid, die ik vrijwel dagelijks gebruik in mijn yoghurt, desserts, havermoutpap, smoothie,Read More…