De beste conditioner en verzorging voor jouw haartype en tegen haaruitval!Haaruitval, ook wel alopecia genoemd, is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen kan treffen. Het varieert van tijdelijk dunner wordendMeer lezen…
Hoe houd je je huid jong en vitaal in de winter? Een stralende en jeugdige huid in de winter vraagt om specifieke zorg. De koude, droge lucht kan de huid uitdrogen enMeer lezen…
Waar kun je terecht voor psychische hulp? Bij How2behealthy bieden we programma’s op maat die tevens gericht zijn op het ondersteunen van je psychische gezondheid door middel van gezonde voeding, leefstijloptimalisatie enMeer lezen…
Verbeter je gezonde levensstijl met fitness en voeding Het bevorderen van een gezonde levensstijl gaat hand in hand met zowel goede voeding als regelmatige lichaamsbeweging. Krachttraining en de juiste voedingsstoffen kunnen jeMeer lezen…
Wat is een hormonale disbalans? Wanneer de hormoonhuishouding is verstoord, noemen we dit een hormonale disbalans. Dit gebeurt wanneer er van bepaalde hormonen teveel of te weinig wordt aangemaakt. Er kunnen danMeer lezen…
Ontdek de dieperliggende oorzaken van vermoeidheid en effectieve tips om energie te herwinnen In de hedendaagse maatschappij is vermoeidheid een veelvoorkomend probleem dat talloze mensen treft en hun dagelijkse leven beïnvloedt. VanMeer lezen…
Ontdek de dieperliggende oorzaken van vermoeidheid en effectieve tips om energie te herwinnen In de hedendaagse maatschappij is vermoeidheid een veelvoorkomend probleem dat talloze mensen treft en hun dagelijkse leven beïnvloedt. VanMeer lezen…
Is koffie drinken gezond? Ontdek de wetenschap achter jouw kopje ochtendgeluk Het geluid van malende bonen, de rijke geur die zich door de keuken verspreidt en de belofte van een krachtige startMeer lezen…
De gezondheidsvoordelen van yoga Wil jij een gezonde levensstijl creëren? Dan mag yoga niet missen in je routine. Je hebt geen ervaring nodig om te beginnen met yoga. Het enige wat jeMeer lezen…
Gezond boodschappen doen Afvallen tijdens het boodschappen doen, kan dat? Ja! Verantwoord afvallen begint met verantwoord boodschappen doen, in de supermarkt. Haal de juiste dingen in huis. Wilt u afvallen maar herkentMeer lezen…
Gezond boodschappen doen Afvallen tijdens het boodschappen doen, kan dat? Ja! Verantwoord afvallen begint met verantwoord boodschappen doen, in de supermarkt. Haal de juiste dingen in huis. Wilt u afvallen maar herkentMeer lezen…
Gezond afvallen? Eten is noodzaak maar bewust eten is een kunst! Gezond afvallen en fit blijven door meer bewegen en minder eten is volgens veel experts de oplossing. Maar is dit welMeer lezen…