Bij How2behealthy Sittard helpt gezondheidscoach Brigitta Menten je met een unieke methode om gezond afvallen te bereiken en te behouden. Dit gebeurt aan de hand van de fundamenten voeding, beweging en mentale/emotionele fitheid.

Als gezondheidscoach in de breedste zin van het woord begeleid ik mensen naar een bewust en duurzaam gezonde levensstijl. Met mijn opleidingen in NLP en Teamenergie Coach, heb ik me de afgelopen jaren verdiept in wat nodig is om optimaal gezond te zijn. De basis hiervoor zijn bewuste voeding, voldoende beweging en mentale fitheid.

"Lichamelijk en mentaal fit zijn de sleutel tot gezond afvallen en welzijn."

Zelf heb ik het programma doorlopen, wat mijn leven blijvend heeft veranderd. Ik ben nu fysiek gezonder, slanker en mentaal/emotioneel fitter. Deze persoonlijke ervaring stelt me in staat om je op een unieke manier te coachen naar jouw succes. Als iemand met een traag werkende schildklier weet ik als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om op gewicht te blijven. Dit programma is het eerste dat me effectief ondersteunt in mijn gezonde levensstijl. Ik voel me gelukkig en fit, zowel in mijn lichaam als in mijn geest, en deze aanpak heeft daar een grote rol in gespeeld.

Naast inzicht in gezonde voeding schrijven wij persoonlijke programma's op maat. We kijken samen naar je totale leefstijl: voeding, beweging en mentale gezondheid. Een goede mentale toestand heeft een directe impact op hoe je je voelt en hoe je naar jezelf kijkt.

"Een gezonde geest in een gezond lichaam: dat is waar het om draait."

Als energieke, daadkrachtige en warme persoonlijkheid ben ik enthousiast om met jou samen te werken in dit unieke programma. We gebruiken alle aspecten van gezondheid om meetbare resultaten te boeken in je streven naar een slanker, fitter en vitaler lichaam. Ik zet me 100 procent in om jou te helpen de fitste en meest energieke versie van jezelf te worden. Ik begrijp de blokkades en obstakels en ondersteun je vol overtuiging in het overwinnen daarvan.

Ben je klaar om de regie over jouw gezondheid en welzijn terug te nemen in Sittard? Neem vandaag nog contact op met Brigitta Menten en start jouw reis naar een fitter en gezonder leven!

Ps: In 2023 zijn we vereerd met onze nominaties voor zowel de Nationale Zorg Innovatieprijs als de European Business Awards 2023 van het European Business News Magazine. Deze erkenning heeft ons ook de titel "Natural Health Care Specialists of the Year 2023" in de Benelux opgeleverd. Een prachtige waardering waar we trots op zijn.