Spinazie smootie banaan sinaasappel kokosmelk.
Ingrediënten voor 2 personen
- 200 gram spinazie
- 1 banaan
- 1 sinaasappel
- 150 ml kokosmelk
- 200 ml water
Bereiding:
- Kokosmelk doet dat niet zo makkelijk en het blend wel makkelijker als je al het vocht onderin hebt voor de spinazie smoothie.
- Voeg vervolgens de 200 gram spinazie toe. Afhankelijk van de grote van de kan van je blender kun je dit misschien beter in 2-3 keer doen en tussentijds even de blender aanzetten.
- Schil de banaan, breek deze in tweeën en voeg deze toe aan de spinazie smoothie.
- Schil de sinaasappel en haal de partjes los. Controleer elk partje goed, als er pitten inzitten verwijder die dan eerst. Voeg de sinaasappel dan toe aan de spinazie en de banaan.
- Zet de blender eerst op de ijsblokjes stand totdat alles fijngehakt is. Zet de blender vervolgens op de smoothie stand en blend het geheel tot een egale groene smoothie. Klaar is je spinazie banaan sinaasappel kokosmelk smoothie.
Boek een afspraak online
✔ Maak binnen een paar minuten makkelijk een afspraak in onze online agenda.
✔ Boek een gratis kennismakingsgesprek. Direct advies nodig? Plan dan een (E-)consult online of op locatie bij uw consulent naar keuze.
Recente recepten
25 gratis gezonde recepten in uw mailbox?