Wortel Smoothie
Ingrediënten voor 2 personen:
- 300 gram winterpeen
- 1 avocado
- 1 mango
- 1/2 limoen, het sap
- 7,5 gram munt, optioneel
- 1 glas water
Voorbereiding:
- Schil de 300 gram winterpeen en snijd deze in stukjes. Doe de winterpeen in de de blender.
- Snijd de avocado doormidden en verwijder de pit. Lepel vervolgens het vruchtvlees uit de schil en voeg dit toe aan de winterpeen.
- Maak nu de mango schoon. Zoek je een makkelijke manier om dit te doen? Kijk dan eens bij dit recept: “Komkommer avocado mango kokoswater smoothie“. Daar staat een filmpje waarin ze laten zien hoe je dit gemakkelijk kunt doen. Voeg vervolgens het vruchtvlees van de mango toe aan de winterwortel en avocado.
- Snijd de limoen doormidden en knijp het sap van een halve limoen uit boven de blender.
Boek een afspraak online
✔ Maak binnen een paar minuten makkelijk een afspraak in onze online agenda.
✔ Boek een gratis kennismakingsgesprek. Direct advies nodig? Plan dan een (E-)consult online of op locatie bij uw consulent naar keuze.
Recente recepten
25 gratis gezonde recepten in uw mailbox?
Contact
