NATUURLIJK VITAAL PROGRAMMA
Overgewicht | Vermoeidheid | Gewrichtsklachten | Maag- en darm klachten | Hoge bloeddruk en/of cholesterol
How2behealthy is een lifestyle community met professionele programma's op maat. Wij pakken de oorzaak van uw klachten aan. U bent van harte welkom bij één van onze consulenten in Nederland en België
NATUURLIJK VITAAL PROGRAMMA
Overgewicht | Vermoeidheid | Gewrichtsklachten | Maag- en darm klachten | Hoge bloeddruk en/of cholesterol
How2behealthy is een lifestyle community met professionele programma's op maat. Wij pakken de oorzaak van uw klachten aan. U bent van harte welkom bij één van onze consulenten in Nederland en België
Onze aanpak: 5 fasen
De aanpak: 5 fasen
1. Onderzoek
Tijdens het 1e gratis consult wordt u vrijblijvend geïnformeerd over het Natuurlijk Vitaal programma. Ter voorbereiding van dit gesprek vult u een vragenlijst en eetdagboek in, waarmee wij inzichten krijgen in uw huidige vitaliteit, leefstijl en eetpatroon. Daarnaast levert u wat ochtendurine in. Optioneel wordt er bloedonderzoek en aanvullende onderzoeken (via partners) uitgevoerd, indien u besluit het Natuurlijk Vitaal programma te volgen*. Hierdoor krijgen we meer inzichten in uw lichamelijke gezondheid en kunnen we een passend persoonlijk programma voor u maken.
*Binnen het Natuurlijk Vitaal programma zit een waardecheque t.w.v. €50 inbegrepen waarmee in overleg aanvullende onderzoeken ingezet kunnen worden.
2. Reiniging
Voordat u begint aan het programma is het van belang dat uw lichaam gereinigd wordt. Door deze reiniging kan uw lichaam alvast wennen aan de nieuwe gezonde en natuurlijke voeding. U gaat tijdens deze 1e fase het gebruik van ongezonde koolhydraten, vetten en eiwitten langzaam afbouwen. Na deze 12 dagen voelt en ziet u al een positief verschil. Bij overgewicht valt u gemiddeld 1 kilo per week af.
Er is meer...
Alleen maar pure voeding
Gezonde voeding is uw medicijn! Wij richten ons voornamelijk op voeding waarin zo weinig mogelijk verkeerde vetten, (verborgen) suikers en andere toevoegingen zitten zoals E-nummers. Dit wordt ook wel het "Clean-Eating" principe genoemd.
We tellen geen calorieën, koolhydraten of suikers maar letten op de juiste voedingstoffen die passen bij uw lichaam. Ook adviseren wij alleen voedingsmiddelen die "trage koolhydraten" bevatten. Hierdoor draagt onze voeding bij aan een gezonde hormonale balans en (blijvend) gewichtsverlies.
Uitwendige reiniging | Natuurcosmetica
Tijdens de reinigingsfase nemen we ook uw huidverzorging onder de loep, omdat veel gifstoffen uitwendig uw lichaam binnendringen. 90% van de producten in de markt zit vol met chemicaliën & hormoonverstorende stoffen die via de huid de bloedbaan binnendringen. Hiermee verouderen deze producten de huid & belasten ze uw lichaam. Op basis van wetenschappelijke inzichten adviseren we passende pure natuurcosmetica. Deze zijn verkrijgbaar in verschillende prijsklassen.
3. Persoonlijk programma
Na de reiniging verrichten we nog een aantal metingen en brengen we de eerste resultaten aan de hand van het door u gekozen programma in kaart. Daarna gaat uw coach het persoonlijk programma aan u uitleggen en samen met u doorlopen, zodat u kunt beginnen aan de volgende fase van het Natuurlijk Vitaal programma.
Er is meer...
Boodschappenlijst
Een uniek onderdeel van onze programma's is de supermarktgids oftewel boodschappenlijst. Het gebruik van pure en natuurlijke voeding zonder toevoegingen, maar met alleen "trage koolhydraten" is de basis om uw gestelde doelen te bereiken. In de supermarktgids vindt u een boodschappenlijst van alle producten die u tijdens het programma mag nuttigen. Bovendien bevat het programmaboek een uitgebreid receptenboek met makkelijke recepten voor het hele gezin.
De boodschappenlijst en receptenboek vindt u ook in de How2behealthy app, makkelijk toch!
Gezond gewicht verliezen
Houdt u er rekening mee dat het toewerken naar een voor u passende levensstijl vaak betekent dat u gaat afvallen. Dit gewicht verliezen gebeurt op een gezonde en verantwoordelijke manier, aangezien wij met natuurlijke voeding werken. Een lichaam in balans zorgt voor minder zin in zoetigheid en drang naar een vette hap. Hierdoor bent u in staat om het programma makkelijk vol te houden.
Extra modules
kies 2 van onderstaande 3 extra MODULES:
- Gezonde gepersonaliseerde weekmenu's
- Online fitnessplatform
- Training mentale voeding & geluk van 5 weken
4. Integratie
U heeft uw vitaliteitsdoelen behaald, maar u bent er nog niet. Binnen het Vitaliteitsprogramma krijgt u 6 consulten en resteren er 1-2 consulten voor de nacontrole van ongeveer 3-6 maanden. Een gezonde levensstijl vraagt ook om bewustwording. In ons programmaboek vindt u veel informatie en adviezen over belangrijke thema's zoals een gezonde leefstijl, etiket lezen van producten en hoe u uw resultaten vasthoudt en nog veel meer.
Er is meer...
Vitaliteitscheque
Wij geloven dat een hechte samenwerking met onze aangesloten partners een gezonde wereld dichter naar u brengt. Dit doen we o.a. door een cheque t.w.v. €50 aan te bieden binnen de programma's. Dit tegoed kunt u in onze webshop verzilveren voor: natuurlijke producten, onderzoeken en partnerdiensten zoals een lunch bij een écht gezond restaurant.
Samen met anderen
U bent niet alleen! We bieden diverse evenementen aan zoals een supermarktsafari waar u niet alleen kennis maakt met de producten uit onze boodschappenlijst, maar u komt ook in contact met andere deelnemers die samen met u een reis maken naar een blijvend gezonde levensstijl. Bovendien is er een besloten How2behealthy groep waar u vragen kunt stellen aan andere deelnemers of ervaringen deelt.
5. Nazorg
Na afloop van het programma vieren we het behaalde resultaat met een leuke attentie. Onderzoek wijst uit dat er enkele jaren een verhoogd risico blijft bestaan op terugval in uw oude leefstijl & eetpatronen. Behoefte aan een extra stok achter de deur? Dan is het mogelijk om gebruik te maken van het ‘’Blijf in Balans’’ programma.
Voor wie?
Met name geschikt bij vermoeidheid, diabetes type 2, maag-darmklachten, gewrichtsklachten en/of gezond gewicht verliezen!
Waar komen uw klachten eigenlijk vandaan?
How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend gezonde levensstijl, de basis!
Dit kan alleen door de échte oorzaken van deze klachten aan te pakken. We verliezen vaak grip op ons gewicht en vitaliteit door 4 belangrijke oorzaken zoals u rechts ziet beschreven.
Door als eerste de focus te leggen op gezonde en natuurlijke voeding, zult u merken dat uw eventuele klachten al sterk worden verminderd. Elk lichaam is uniek en dat vraagt ook om een unieke aanpak.
Na een uitgebreid onderzoek maakt ons adviesteam een persoonlijk programma.
"Wij doen wat we beloven en maken de zoektocht naar de beste en meest gezonde versie van uzelf tot een comfortabele reis van maanden, in plaats van een jarenlange worsteling (jojo-effect)"
How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven dankzij een blijvend gezonde levensstijl, de basis!
Dit kan alleen door de échte oorzaken van deze klachten aan te pakken. We verliezen vaak grip op ons gewicht en vitaliteit door 4 belangrijke oorzaken zoals u hieronder ziet beschreven.
Door als eerste de focus te leggen op gezonde en natuurlijke voeding, zult u merken dat uw eventuele klachten al sterk verminderd worden. Elk lichaam is uniek en dat vraagt ook om een unieke aanpak.
Na een uitgebreid onderzoek maakt ons adviesteam een persoonlijk programma.
"Wij doen wat we beloven en maken de zoektocht naar de beste en meest gezonde versie van uzelf tot een comfortabele reis van maanden, in plaats van een jarenlange worsteling (jojo-effect)"
Waar komen uw klachten eigenlijk vandaan?
Insulineresistentie-syndroom
Het insulineresistentiesyndroom oftewel stofwisselingssyndroom ligt ten grondslag aan welvaartsziekten en zorgt dat ons lichaam steeds moeizamer op voeding en suikers gaat reageren
Disbalans in voedingsstoffen
Aan de basis van veel klachten ligt een voedingspatroon arm aan voedingswaarde en rijk aan schadelijke stoffen!
Chronische ontsteking
Ontstekingen zijn nuttig omdat beschadigingen in ons lichaam herstellen. Deze ontstekingsvorm is een sluipmoordenaar zonder symptomen en is de gevaarlijke variant.
Verstoring zuur-base balans
Stress, een ongezonde voeding en te weinig slaap zorgen voor verzuring van de weefsels.
How2behealthy is de gids bij uitstek naar een klachtenvrij leven. Maak van een gezonde levensstijl een plezierig medicijn!
Onze tevreden klanten zijn het beste bewijs van het succes van How2behealthy
How2behealthy heeft al honderden mensen geholpen om hun vitaliteitsdoelen te behalen. En dit hebben ze niet alleen gedaan. Met de begeleiding van een How2behealthy consulent wordt een gezonde levensstijl de nieuwe standaard.
Benieuwd hoe anderen ons Natuurlijk Vitaal programma hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Pascale en Ineke. Of bekijk meer ervaringsverhalen…
Onze tevreden klanten zijn het beste bewijs van het succes van How2behealthy
How2behealthy heeft al honderden mensen geholpen om hun vitaliteitsdoelen te behalen. En dit hebben ze niet alleen gedaan. Met de begeleiding van een How2behealthy consulent wordt een gezonde levensstijl de nieuwe standaard.
Benieuwd hoe anderen ons Natuurlijk Vitaal programma hebben ervaren? Bekijk dan het verhaal van Pascale en Ineke. Of bekijk meer ervaringsverhalen…
"Na 2 weken waren mijn gewrichtsklachten al verdwenen. Bovendien ben ik bijna 20 kilo afgevallen"
"Mijn migraine is zeker 80-85% minder. Bovendien ben ik behoorlijk wat kilo's afgevallen"
Gratis vitaliteit tips in uw mailbox?
Boek een afspraak online
✔ Maak binnen een paar minuten makkelijk een afspraak in onze online agenda.
✔ Boek een gratis kennismakingsgesprek. Direct advies nodig? Plan dan een (E-)consult online of op locatie bij uw consulent naar keuze.