Workshop etiketten lezen met Ivo

Hoe weet je in de supermarkt of een product écht een gezonde keuze is? Tijdens deze fysieke en interactieve workshop etiketten lezen maak je kennis met Ivo en leer je een eenvoudig systeem waarmee je ook zonder uitgebreide voedingskennis betere keuzes kunt maken.

We kijken verder dan mooie verpakkingen, gezondheidsclaims en alleen de voedingswaardetabel. Je ontdekt hoe je de ingrediëntenlijst leest en waar je op kunt letten bij onder andere:

✓ Suikers & snelle koolhydraten
✓ Vetten
✓ Additieven & E-nummers
✓ Misleidende claims en benamingen

Neem je eigen supermarktproducten mee

De workshop is vooral praktisch. Neem daarom zelf maximaal 3 supermarktproducten in de originele verpakking mee waarvan jij denkt dat ze gezond zijn.

Samen bekijken we de etiketten. Klopt jouw verwachting met wat er daadwerkelijk in het product zit? Zo leer je het systeem direct toe te passen op producten die je zelf koopt en gebruikt.

Een simpel systeem dat je mee naar huis neemt

We eindigen de workshop met ons praktische vuistregelsysteem voor etiket lezen. De belangrijkste regels passen letterlijk op een visitekaartje.

Dat visitekaartje krijg je na afloop mee, zodat je de vuistregels voortaan eenvoudig kunt gebruiken tijdens het boodschappen doen.

Na deze workshop kijk je met andere ogen naar de producten in je winkelmandje.