Brief voor uw arts/behandelaar

Leefstijlgeneeskunde in actie: Bied uw patiënten blijvende gezondheidsverbetering

Brief voor uw arts/behandelaar

Leefstijlgeneeskunde in actie: Bied uw patiënten blijvende gezondheidsverbetering

Samenwerking met How2behealthy: Ondersteun uw patiënten met wetenschappelijk onderbouwde leefstijlgeneeskunde voor duurzaam gezondheidsbeheer

Bij How2behealthy werken wij volgens de principes van leefstijlgeneeskunde, een wetenschappelijk onderbouwde benadering die zich richt op het verbeteren van de gezondheid door het aanpassen van voeding en leefstijl. Onze aanpak richt zich niet alleen op het behandelen van symptomen, maar op het aanpakken van de onderliggende mechanismen die chronische ziekten veroorzaken, zoals insulineresistentie, dysbiose (verstoorde darmflora), ontstekingen en metabole disfunctie. Wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat het verbeteren van voeding en leefstijl essentieel is voor het voorkomen van ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en obesitas (PubMed: "Insulin resistance and its association with chronic diseases" Link; "The role of gut microbiota in the development of obesity and metabolic diseases" Link).

Innovatie: De Supermarkt Barcodescanner

Onze supermarkt barcodescanner, tevens genomineerd voor de Nationale Zorg Innovatieprijs 2026 is een van de innovaties die we aanbieden. Deze technologie stelt klanten in staat om eenvoudig transvetten, snelle suikers, toegevoegde suikers, schadelijke additieven en andere ongezonde ingrediënten te filteren, en biedt direct gezonde productalternatieven. Dit zorgt voor bewustwording van de ingrediënten in voeding, zodat klanten beter geïnformeerd zijn over wat ze kopen en eten. Daarnaast bieden we in onze programma’s een cursus etiket lezen aan, zodat klanten leren hoe ze etiketten effectief kunnen lezen en begrijpen, en daardoor gezondere keuzes kunnen maken. Deze aanpak draagt bij aan het verbeteren van de glycemische belasting en het voorkomen van ziekten zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten (PubMed: "Glycemic index and its impact on health" Link).

Maatwerkbegeleiding door natuurgeneeskundige & orthomoleculaire therapeuten en adviesteam

Wat onze aanpak uniek maakt, is dat al onze programma’s op maat worden samengesteld door ervaren natuurgeneeskundige therapeuten. Deze therapeuten, die een vijfjarige geaccrediteerde HBO opleiding hebben afgerond, ontwikkelen persoonlijke voedings- en leefstijladviezen die volledig zijn afgestemd op de individuele behoeften van onze klanten. Daarnaast zijn onze consulenten ook getraind in coachingstechnieken en natuurvoeding, wat hen in staat stelt om klanten effectief te begeleiden bij het integreren van deze adviezen in het dagelijks leven. Het doel is niet alleen tijdelijke verandering, maar een echte leefstijlverandering die bijdraagt aan het herstellen van de metabole balans, het verbeteren van de darmgezondheid en het voorkomen van het jojo-effect.

Duurzame gezondheid en langdurige ondersteuning

Onze programma’s zijn niet gericht op snelle diëten, maar op blijvende resultaten. We helpen onze klanten gezonde gewoonten te ontwikkelen die hen op lange termijn helpen hun vitaliteitsdoelen te bereiken. Door de combinatie van maatwerkbegeleiding, coaching en doorlopende ondersteuning zorgen wij ervoor dat klanten niet alleen tijdelijk succes ervaren, maar hun nieuwe leefstijl daadwerkelijk blijvend kunnen integreren voor een duurzame gezondheid en welzijn.

Daarnaast bieden wij onderhoudsabonnementen en praktische handvaten om het jojo-effect te voorkomen, zodat klanten ook na het programma continu ondersteund blijven. Hiermee zorgen wij ervoor dat onze klanten niet alleen tijdelijk succes ervaren, maar hun nieuwe leefstijl blijvend kunnen integreren, voor een duurzame gezondheid en welzijn.

Wetenschappelijke ondersteuning voor onze aanpak

Onze aanpak wordt ondersteund door recente wetenschappelijke onderzoeken die de rol van gezonde voeding en leefstijl in het voorkomen van insulineresistentie, darmgezondheid en het verbeteren van metabole processen benadrukken (PubMed: "Impact of diet on insulin resistance and obesity" Link; "Nutrition and the prevention of chronic disease" Link).

Bewezen klanttevredenheid en resultaten

We hebben duizenden klanten in Nederland en België geholpen en ontvangen veel positieve Google- en websitebeoordelingen, met een gemiddelde 9+ rapportcijfer, wat de effectiviteit en klanttevredenheid van ons programma bevestigt. Onze programma’s zijn gericht op blijvend gewichtsverlies, het voorkomen van het jojo-effect en het verbeteren van de algehele gezondheid door het herstellen van de metabole balans, inclusief het verbeteren van de darmgezondheid.

Samenwerking met huisarts en medische professionele betrokkenheid

Bij How2behealthy beoordeelt ons adviesteam zorgvuldig of het nodig is om bloedonderzoek via de huisarts uit te voeren dan wel de huisarts te betrekken. Indien dit het geval is, vragen wij de huisarts om mee te kijken en medewerking te verlenen via een correcte en professionele brief.. . Dit zorgt voor een veilige en integrale benadering van hun gezondheid. Medewerking van de huisarts is optioneel. Indien gewenst, kan de klant via particuliere laboratoria, zoals Easly.nl en bloedwaardentest.nl, zelf bloedonderzoek laten doen, waarbij altijd een arts meekijkt naar de resultaten. Dit zorgt voor een aanvullende medische check en waarborgt de kwaliteit van de zorg.

How2behealthy Pro Dashboard voor zorgverleners en bedrijven

We hebben het How2behealthy Pro Dashboard ontwikkeld, een private label platform voor zorgverleners, (para)medische praktijken, sportscholen en bedrijven. Dit platform stelt zorgverleners en HR-professionals in staat om gebruikers te registreren in onze app inclusief onbeperkt gebruik van de supermarkt barcodescanner en ons consulentennetwerk in te schakelen en meer, zodat ze actief kunnen bijdragen aan de gezondheid van hun patiënten.

Voor meer informatie kunt u een e-mail sturen naar ihouben@how2behealthy.nl.

DOWNLOAD HIER DE BRIEF VOOR UW ARTS/BEHANDELAAR

Wetenschappelijke ondersteuning voor onze aanpak: PubMed onderzoeken over leefstijlgeneeskunde en gezondheidsverbetering

1. Insulineresistentie en metabolisme

  • Titel: "Insulin resistance: The link between obesity and cardiovascular disease"
    Link: PubMed: Insulin resistance and cardiovascular disease
    Samenvatting: Dit onderzoek bespreekt hoe insulineresistentie een belangrijke rol speelt bij metabole aandoeningen, zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten.

2. Effecten van leefstijlaanpassingen op metabolisme

  • Titel: "Lifestyle medicine: The management of disease"
    Link: PubMed: Lifestyle Medicine and the Management of Disease
    Samenvatting: Dit onderzoek behandelt de impact van dieet- en bewegingstherapie in leefstijlgeneeskunde voor de behandeling van chronische ziekten zoals diabetes type 2, obesitas, en cardiovasculaire aandoeningen.

3. Darmmicrobiota en obesitas

  • Titel: "The role of gut microbiota in obesity and metabolic diseases"
    Link: PubMed: Gut microbiota and metabolic diseases
    Samenvatting: Dit onderzoek toont de invloed van de darmflora op obesitas en andere metabole ziekten. Verstoringen in de darmflora dragen bij aan insulineresistentie en gewichtsproblemen.

4. Glycemische index en gewichtsbeheersing

  • Titel: "Glycemic index and its impact on health"
    Link: PubMed: Glycemic index and its impact on health
    Samenvatting: Het onderzoek toont aan dat voeding met een lage glycemische index kan helpen bij gewichtsbeheersing en het verlagen van het risico op diabetes type 2 door een stabiele bloedsuikerspiegel te bevorderen.

5. Transvetten en cardiovasculaire gezondheid

  • Titel: "Trans fatty acids and cardiovascular disease"
    Link: PubMed: Trans fatty acids and cardiovascular disease
    Samenvatting: Dit onderzoek bevestigt de schadelijke invloed van transvetten op de gezondheid van het hart en verhoogde risico's voor hart- en vaatziekten.

6. Voedingsinterventies voor obesitas en diabetes

  • Titel: "Nutritional interventions in obesity and type 2 diabetes"
    Link: PubMed: Nutritional interventions in obesity and type 2 diabetes
    Samenvatting: Het artikel bespreekt het belang van voedingsinterventies, zoals het vermijden van snelle suikers en bewerkte voedingsmiddelen, bij de behandeling van obesitas en diabetes type 2.

7. Voeding en de preventie van chronische ziekten

  • Titel: "Nutrition and the prevention of chronic disease"
    Link: PubMed: Nutrition and the prevention of chronic disease
    Samenvatting: Dit onderzoek onderzoekt de rol van voeding in het voorkomen van chronische ziekten zoals kanker, hartziekten en diabetes. Het benadrukt het belang van gezonde voeding op lange termijn.

8. Microbioom en diabetes type 2

  • Titel: "Gut microbiota and diabetes"
    Link: PubMed: Gut microbiota and diabetes
    Samenvatting: Dit artikel bespreekt hoe het darmmicrobioom het risico op diabetes type 2 beïnvloedt en hoe verbeteringen in de darmgezondheid kunnen bijdragen aan een betere insulinegevoeligheid.

9. Inflammatie en metabole stoornissen

10. Diabetes, hart- en vaatziekten en leefstijlinterventies

  • Titel: "The effects of lifestyle modification in the treatment of cardiovascular disease"
    Link: PubMed: Effects of lifestyle modification
    Samenvatting: Dit onderzoek bespreekt hoe leefstijlinterventies zoals voeding, beweging en stressvermindering het risico op hartziekten en diabetes type 2 aanzienlijk kunnen verminderen.

11. Dieet en insulineresistentie

  • Titel: "Impact of diet on insulin resistance and obesity"
    Link: PubMed: Impact of diet on insulin resistance
    Samenvatting: Het onderzoek bespreekt de invloed van dieet, met name het vermijden van geraffineerde koolhydraten en suikers, op insulineresistentie en obesitas.

12. Polyfenolen en metabole gezondheid

  • Titel: "The role of polyphenols in the prevention of metabolic diseases"
    Link: PubMed: Polyphenols in metabolic diseases
    Samenvatting: Dit onderzoek onderzoekt de rol van polyfenolen (antioxidanten) in voeding bij het verbeteren van de metabole gezondheid, waaronder het verbeteren van insulinegevoeligheid en het verlagen van ontstekingen.

13. Vezels en darmgezondheid

  • Titel: "Dietary fiber and gut microbiota in metabolic diseases"
    Link: PubMed: Dietary fiber and gut microbiota
    Samenvatting: Het artikel benadrukt hoe vezels in de voeding helpen bij het bevorderen van een gezonde darmflora en het verminderen van ontstekingen en insulineresistentie.

14. Probiotica en metabole gezondheid

  • Titel: "Probiotics in the treatment of metabolic diseases"
    Link: PubMed: Probiotics and metabolic diseases
    Samenvatting: Het onderzoek bespreekt het effect van probiotica op metabole ziekten, zoals obesitas en diabetes type 2, en hoe ze de darmgezondheid en insulinegevoeligheid verbeteren.

15. Het effect van suikervrij dieet op de gezondheid

  • Titel: "Impact of sugar-free diets on metabolic health"
    Link: PubMed: Impact of sugar-free diets
    Samenvatting: Dit artikel bespreekt de voordelen van een suikerarm dieet, met name voor mensen met insulineresistentie, obesitas en diabetes type 2.

16. Omega-3 vetzuren en inflammatie

  • Titel: "Omega-3 fatty acids and their role in reducing chronic inflammation"
    Link: PubMed: Omega-3 fatty acids and inflammation
    Samenvatting: Dit onderzoek legt uit hoe omega-3 vetzuren kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van metabole gezondheid.

17. Voedingspatronen en cardiovasculaire gezondheid

  • Titel: "Dietary patterns and cardiovascular health: A review of the evidence"
    Link: PubMed: Dietary patterns and cardiovascular health
    Samenvatting: Het onderzoek bespreekt hoe bepaalde voedingspatronen, zoals het Mediterraan dieet, het risico op hart- en vaatziekten kunnen verminderen. Deze voeding heeft veel raakvlakken met de How2behealthy voedingsfilosofie.

18. Het effect van intermittent fasting

  • Titel: "Intermittent fasting and metabolic health"
    Link: PubMed: Intermittent fasting and metabolic health
    Samenvatting: Dit onderzoek bespreekt de voordelen van intermittent fasting voor gewichtsverlies, insulineresistentie en het verbeteren van metabole gezondheid.

19. Stress, eetgewoonten en metabole gezondheid

  • Titel: "The effect of stress on eating habits and metabolic health"
    Link: PubMed: Stress and eating habits
    Samenvatting: Dit onderzoek behandelt de invloed van chronische stress op eetgedrag en metabole gezondheid, en de rol van voeding in stressmanagement.

20. Vitamine D en insulinegevoeligheid

  • Titel: "Vitamin D and insulin resistance"
    Link: PubMed: Vitamin D and insulin resistance
    Samenvatting: Het onderzoek onderzoekt de relatie tussen vitamine D-tekorten en insulineresistentie, en hoe vitamine D-suppletie de insulinegevoeligheid kan verbeteren.

21. Het effect van voeding op inflammatie

  • Titel: "Dietary approaches to reduce inflammation in metabolic syndrome"
    Link: PubMed: Dietary approaches to reduce inflammation
    Samenvatting: Het onderzoek bespreekt hoe voeding, zoals het eten van ontstekingsremmende voedingsmiddelen, kan helpen bij het verminderen van chronische ontstekingen, die vaak de basis zijn voor metabole aandoeningen.

Contactgegevens

+31 (0)438524375

welkom@how2behealthy.nl

Whatsapp ons!