How2behealthy Den Haag

Gezond afvallen met Gosia Sobolewska

Voeding en leefstijl oefenen veel invloed uit op onze fysieke en mentale gezondheid. Soms kan een kleine aanpassing een wereld van verschil maken. Gezond afvallen in Den Haag is mogelijk met de juiste begeleiding en een aanpak die past bij jouw unieke behoeften.

Ik ben Gosia, leefstijl- en voedingscoach bij How2behealthy, en ik begeleid je op weg naar een gezond en energiek leven. Samen gaan we op zoek naar wat jouw lichaam nodig heeft, zodat jij je fitter en energieker voelt. Het is mijn missie om je te inspireren en te begeleiden bij het maken van keuzes die bij jouw unieke behoeften passen.

"Gezonde darmen vormen de basis voor een gezond lichaam en geest."

Veel mensen die willen afvallen of hun gezondheid willen verbeteren, hebben het gevoel dat ze alles al hebben geprobeerd. Het kan ontmoedigend zijn als de gewenste resultaten uitblijven. Zelf heb ik jarenlang geworsteld met onverklaarbare klachten zoals heftige maag- en darmproblemen en hormonale ongemakken. Reguliere behandelingen boden geen oplossing, en daarom besloot ik mijn eigen pad te volgen. Ik ontdekte dat voeding een enorme invloed heeft op ons welzijn.

Tijdens mijn zoektocht naar gezondheid leerde ik dat het verbeteren van je gezondheid veel meer is dan alleen een dieet volgen. Het gaat om een holistische aanpak, waarbij voeding, beweging, slaap en stressmanagement in balans zijn. Een gezonde darmflora speelt hierbij een essentiële rol. Door mijn eigen ervaringen en opleidingen ben ik ervan overtuigd geraakt dat we zelf veel meer invloed hebben op onze gezondheid dan we soms denken.

"Laat voeding je medicijn zijn en gezondheid je doel."

Mijn persoonlijke ervaring inspireerde me om anderen te helpen hun gezondheid en vitaliteit terug te vinden. In 2021 heb ik een opleiding tot Trainer Hormoonfactor gevolgd bij Sonnevelt Opleidingen, gevolgd door een opleiding Orthomoleculaire Voedingsleer. Als je wilt afvallen, meer energie wilt hebben, of gewoon gezonder wilt eten, sta ik klaar om je te begeleiden met deskundig advies en praktische tips.

Klaar om te beginnen met gezond afvallen in Den Haag? Neem nu contact op met Gosia Sobolewska en start jouw reis naar een gezonder leven!

Ps: In 2023 zijn we vereerd met onze nominaties voor zowel de Nationale Zorg Innovatieprijs als de European Business Awards 2023 van het European Business News Magazine. Deze erkenning heeft ons ook de titel "Natural Health Care Specialists of the Year 2023" in de Benelux opgeleverd. Een prachtige waardering waar we trots op zijn.