Pittige boontjes met ui en knoflook
Pittige boontjes met ui en knoflookDit recept met pittige boontjes is bereid met sperziebonen. Sperziebonen zijn peulvruchten en bevatten de nodige fytonutriënten. Fytonutriënten zijn bioactieve inhoudsstoffen in planten die eetbaar zijn. De aanwezigeMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
februari 20, 2021
Bladerdeeg maken met speltmeel
Bladerdeeg maken met speltmeel Bladerdeeg wordt meestal bereid met tarwemeel of bloem. Ietwat gezonder is spelt. Het is een eerlijker graan waarmee niet zoveel is geknoeid. Spelt bevat ook minder fytinezuur danMeer lezen…
Bereidingstijd: 50 min, recepten
februari 7, 2021
Bloemkool-knolselderij stamppot met kaas
Bloemkool-knolselderij stamppot met kaas Knolselderij groeit onder de grond en is familie van de wortel. De knol bevat polyacetylenen. Dit zijn chemische verbindingen met een antioxidantenwerking. 100% Gram knolselderij bevat wel 34%Meer lezen…
Bereidingstijd: 60 min, recepten
januari 30, 2021
Pompoen uit de oven met biefstuk
Pompoen uit de oven geserveerd met biefstuk Pompoen uit de oven is makkelijk te bereiden. Pompoen is oorspronkelijk een herfstvrucht en bevat vitamine A, C en E Al deze vitamines hebben eenMeer lezen…
Bereidingstijd: 60 min, recepten
januari 10, 2021
Crackers maken van zaden
Crackers maken van zaden Door zelf crackers te maken van zaden en pitten kunt u de meest gezonde crackers maken. Veel crackers bevatten ingrediënten welke niet thuishoren in een gezond eetpatroon. TeMeer lezen…
Bereidingstijd: 40 min, recepten
januari 6, 2021
Page 20 of 45