Hoofdstuk 1: Welkom
How2behealthy is een samenwerkingsverband van therapeuten in Nederland en België die werken met programma’s op maat volgens de principes van leefstijlgeneeskunde. Leefstijlgeneeskunde is het therapeutisch gebruik van wetenschappelijk onderbouwde voeding- en leefstijl interventies.
Leefstijlgeneeskunde
Onze programma’s & diensten, samengesteld door ons adviesteam, hebben als doel om leefstijl gerelateerde ziekten blijvend te voorkomen, behandelen en in veel gevallen volledig om te keren of te genezen. En vergis u niet 80% van deze kwalen zijn leefstijl gebonden.
Hoofdstuk 1: Welkom
How2behealthy is een samenwerkingsverband van therapeuten in Nederland en België die werken met programma’s op maat volgens de principes van leefstijlgeneeskunde. Leefstijlgeneeskunde is het therapeutisch gebruik van wetenschappelijk onderbouwde voeding- en leefstijl interventies.
Leefstijlgeneeskunde
Onze programma’s & diensten, samengesteld door ons adviesteam, hebben als doel om leefstijl gerelateerde ziekten blijvend te voorkomen, behandelen en in veel gevallen volledig om te keren of te genezen. En vergis u niet 80% van deze kwalen zijn leefstijl gebonden.
Ongezonde leefwereld
We leven in een wereld die ons aanzet tot een ongezonde leefwijze, zoals u in de afbeelding kunt zien. Overgewicht en welvaartsziekten gaan hand in hand.
Ongezonde leefwereld
We leven in een wereld die ons aanzet tot een ongezonde leefwijze, zoals u in de afbeelding kunt zien. Overgewicht en welvaartsziekten gaan hand in hand.
Natuurlijk Vitaal Programma
Het Natuurlijk Vitaal programma richt zich met een integrale aanpak op lifestyle coaching. Uitgangspunt binnen dit programma is dat we te maken hebben met mentaal en fysiek relatief gezonde mensen die meer uit het leven willen halen en hun gezondheid
willen behouden.
Vitaliteit & Levensstijl
De noodzaak om te focussen op vitaliteit & levensstijl is belangrijker dan ooit, aangezien we in een nieuwe (westerse) wereld leven. Een wereld waarin we mogelijkheden te over hebben, maar geen keuze. Deze wereld lijkt namelijk te bepalen hoe we eruit moeten zien, wat we dienen te bezitten en hoe we ons moeten voelen en wat we moeten eten.
Het wordt ons niet makkelijk gemaakt om het beste in onszelf naar boven te halen. We zijn normale mensen die lijken te leven in een abnormale wereld waar ongezonde stress, verleidingen & voeding eerder regel dan uitzondering zijn.
Vitaliteit & Levensstijl
De noodzaak om te focussen op vitaliteit & levensstijl is belangrijker dan ooit, aangezien we in een nieuwe (westerse) wereld leven. Een wereld waarin we mogelijkheden te over hebben, maar geen keuze. Deze wereld lijkt namelijk te bepalen hoe we eruit moeten zien, wat we dienen te bezitten en hoe we ons moeten voelen en wat we moeten eten.
Het wordt ons niet makkelijk gemaakt om het beste in onszelf naar boven te halen. We zijn normale mensen die lijken te leven in een abnormale wereld waar ongezonde stress, verleidingen & voeding eerder regel dan uitzondering zijn.
Personal Coach
Samen met uw Natuurlijk Vitaal personal coach werkt u toe naar het behalen van uw persoonlijke vitaliteitsdoelen. In dit programmaboek staat alle informatie die u nodig heeft om het maximale effect te halen uit het Natuurlijk Vitaal programma.
Belangrijke tip: met de toetsencombinatie “Control + F” kunt u zoeken binnen het portaal.
How2behealthy wenst u veel succes toe: haal ’t beste in uzelf naar boven!
Voordelen Natuurlijk Vitaal Programma
Graag zetten we de voordelen van ons programma nog voor u op een rij:
✔ Effectief Reinigingsprogramma
✔ How2behealthy Boodschappenlijst met een zeer compleet en gedetailleerd overzicht van (supermarkt)voeding, zodat u vitaal wordt en blijft!
✔ How2behealthy Receptenboek
✔ How2behealthy App inclusief recepten en boodschappenlijst en uw persoonlijk Vitaliteitsprogramma.
✔ Kies 2 extra modules: gezonde weekmenu's, online fitnessplatform of de training mentale gezondheid & geluk.
✔ Individueel Vitaliteitsprogramma gericht op de oorzaken. We weken met SMART doelen waarop aanvullende voeding & levensstijl adviezen geformuleerd worden.
✔ Wekelijkse activatiemails, zodat u gemotiveerd blijft!
✔Personal Coach inclusief nacontrole.
✔ 7.5% korting op How2behealthy producten in onze Healthwebshop en partnerdiensten.
✔Gratis Vitaliteitscheque inbegrepen: dit tegoed kunt u in onze webshop inwisselen voor producten zoals een Zerowaterfilter, natuurcosmetica, aanvullende health-checks en/of koop een voucher die u inwisselt bij onze partners. Zo brengen we een vitale wereld dichter naar u toe en wordt/blijft u makkelijker vitaal.
✔ Bent u al lid van de besloten Facebookgroep How2behealthy Community? Hier kunnen How2behealthy klanten en hun vrienden/familie ervaringen, tips en ideeën met elkaar delen!
✔ Stok achter de deur nodig? Overweeg dan het Blijf in Balans programma met periodieke controles en u behoudt toegang tot app, kortingen en partneraanbiedingen!
Voordelen Natuurlijk Vitaal Programma
Graag zetten we de voordelen van ons programma nog voor u op een rij:
✔ Effectief Reinigingsprogramma
✔ How2behealthy Boodschappenlijst met een zeer compleet en gedetailleerd overzicht van (supermarkt)voeding, zodat u vitaal wordt en blijft!
✔ How2behealthy Receptenboek
✔ How2behealthy App inclusief recepten en boodschappenlijst en uw persoonlijk Vitaliteitsprogramma.
✔ Kies 2 extra modules: gezonde weekmenu's, online fitnessplatform of de training mentale gezondheid & geluk.
✔ Individueel Vitaliteitsprogramma gericht op de oorzaken. We weken met SMART doelen waarop aanvullende voeding & levensstijl adviezen geformuleerd worden.
✔ Wekelijkse activatiemails, zodat u gemotiveerd blijft!
✔Personal Coach inclusief nacontrole.
✔ 7.5% korting op How2behealthy producten in onze Healthwebshop en partnerdiensten.
✔Gratis Vitaliteitscheque inbegrepen: dit tegoed kunt u in onze webshop inwisselen voor producten zoals een Zerowaterfilter, natuurcosmetica, aanvullende health-checks en/of koop een voucher die u inwisselt bij onze partners. Zo brengen we een vitale wereld dichter naar u toe en wordt/blijft u makkelijker vitaal.
✔ Bent u al lid van de besloten Facebookgroep How2behealthy Community? Hier kunnen How2behealthy klanten en hun vrienden/familie ervaringen, tips en ideeën met elkaar delen!
✔ Stok achter de deur nodig? Overweeg dan het Blijf in Balans programma met periodieke controles en u behoudt toegang tot app, kortingen en partneraanbiedingen!
Uw Natuurlijk Vitaal motivatiedoelen
Mijn vitaliteitsdoelen zijn:
- ………………………………………………………..………..……………..……………………………………………………………………………….….…………………………………………………………..………….................………………………………………………………………………………………………..............……………………………………
- …………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………..………………………………..…………………………………………………………………………………………..
- …………………………………………………………………………………………………………………………………...……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……………………………………………………………………………..…………………...............
Ik zal deze doelen bereiken door te STARTEN met:
- ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..………….………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
- ……………………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………………………………………………..…………..………………………………..………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
- …………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………..………………………………..…………………………………………………………………………………………..
Ik zal deze doelen bereiken door te STOPPEN met:
- …………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………..………………………………..…………………………………………………………………………………………..
- …………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………..………………………………..…………………………………………………………………………………………..
- …………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………..………………………………..…………………………………………………………………………………………..
Hoe gaat dit programma u helpen om uw levenswensen of dromen te vervullen? (hfdst 6):
- …………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………..………………………………..…………………………………………………………………………………………..
- …………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………..………………………………..…………………………………………………………………………………………..
- …………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………………..…………..………………………………………………..………………………………..…………………………………………………………………………………………..
Copyright
De gegevens in dit programmaboek zijn exclusief eigendom van How2behealthy. Gehele of gedeeltelijke reproductie, weergave of verspreiding van de inhoud van dit programmaboek op websites of welk medium dan ook of op welke manier dan ook, is verboden. Het niet naleven van dit verbod betekent inbreuk of namaak en kan civiel- of strafrechtelijke vervolging tot gevolg hebben. Het is strikt verboden om de naam en/of het logo van How2behealthy te gebruiken of te kopiëren, zonder daarvoor schriftelijke toestemming te hebben ontvangen. Dit geldt altijd en met name voor publicitaire doeleinden.
