Chocolademousse

ChocolademousseDeze chocolademousse is een heerlijk verantwoord nagerecht gemaakt van avocado’s en cacaopoeder. Avocado’s  bevatten veel gezonde vetten. Het stofje bèta-sitosterol in avocado’s kan een gunstig effect hebben op het LDL-cholesterol. Bèta-sitosterol isMeer lezen…

Bereidingstijd: 20 min

december 28, 2019

Gevulde paprika

Gevulde paprika Gevulde paprika kunt u op heel veel verschillende manieren maken. De meest gebruikelijke is met gehakt. In dit recept wordt geen vlees gebruikt waardoor het geschikt is voor vegetariërs. Paprika’s,Meer lezen…

Bereidingstijd: 60 min

Omelet met champignons en courgette

Omelet met champignons en courgette Wilt u een keertje geen vlees of vis eten dan is een omelet een goede keuze. Omelet kan op oneindig veel manieren worden bereid. Omelet met champignonsMeer lezen…

Bereidingstijd: 30 min

Eieren met groente uit de oven

Eieren met groente uit de oven Eieren zijn best gezond. Ze hebben een gunstige invloed op ons cholesterol. Het goede cholesterol (HDL) kan erdoor verhogen en het slechte cholesterol (LDL) kan doorMeer lezen…

Bereidingstijd: 30 min

december 21, 2019

Witlof schuitjes gevuld met eiersalade

Witlof schuitjes gevuld met eiersalade Witlof is een zeer veelzijdige groente. Ze kan, zoals in dit recept, rauw worden gegeten maar ook gekookt, gestoomd of worden gebakken. De naam heeft de groenteMeer lezen…

Bereidingstijd: 30 min