
Eenpansgerecht met basmatirijst, gehakt en groentenEen lekker en makkelijk te bereiden eenpansgerecht. Bij een eenpansgerecht wordt alles in één pan bereid of worden er later nog 1 of meerdere ingrediënten toegevoegd. HetMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
september 11, 2025

Gezonde wraps met rauwkost en feta Naast rauwkost en feta worden deze gezonde wraps gevuld met rode linzen. Linzen behoren tot de peulvruchten. Ze bevatten complexe koolhydraten. Complexe koolhydraten zijn vezelrijk, watMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
augustus 25, 2025

Zomerdrankje met kokosmelk en ananas Een lekker fris drankje met kokosmelk. Wie van ananas houdt zal dit heerlijke zomerdrankje zeker waarderen. Ananas groeit aan een plant. Ze komt voor in Zuidoost-Azië, AfrikaMeer lezen…
Bereidingstijd: 10 min, recepten
augustus 4, 2025

Salade met kipreepjes, wortel, radijs en sojadressing Een heerlijke salade met kipreepjes en veel groente, waaronder wortel. Wortels kunnen zowel gekookt, gestoomd, gebakken als rauw worden gegeten. Ze zijn een goede bronMeer lezen…
Bereidingstijd: 30 min, recepten
juli 24, 2025

Gerookte makreel salade Deze gerookte makreel salade bevat behalve makreel ook andere gezonde ingrediënten. Makreel behoort tot de vette vissoorten en valt in de categorie baarsachtigen. De mooi gekleurde, slanke vis isMeer lezen…
Bereidingstijd: 20 min, recepten
juni 17, 2025